March 24, 2008

很好...

很好...
很好...
很好...

很好你ㄊ叉叉ㄉ我居然又退步ㄌ...
幹幹幹幹幹.....幹幹幹幹幹!!!!!
好不容易練回來ㄉ腳程又掰掰ㄌ,
幸好後來有練回來一些...不幸中ㄉ大幸!!

為此,
我把對自己ㄉ要求又升級ㄌ,
起立蹲下一天要80下!!

娃~~~爽不退ㄌ(貢丸不要一直偷ㄑ用XD),
一做完果然是給ㄊ有點吃不消...
明天應該會鐵腿一下下吧,
一口氣加六成ㄉ量...我瘋ㄌ!!

目標是加到100甚至是150下...
加油瞜~~~

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Personal Category: 最想一直做的事 ^_^ Topic: goups / school-wise
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    會溶血症吧!!
    這位兄弟
    我不想看到你上新聞頭條!!
    是因為系排的關係,哈哈

  • hhhhomerrrr at March 24, 2008 10:39 PM comment | prosecute
  • 沒那麼嚴重吧XD 話說溶血症是啥??

  • Blog Owner at March 24, 2008 11:28 PM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    爽不退了阿= =~

    我只能說..你被迪爵幽默到了XD

  • 貢丸 at March 25, 2008 09:26 AM comment
  • 3樓

    3樓坐沙發

    哥哥你不可以講髒話喔!
    換個詞比較好ㄅ!
    小心身子吃不消ㄛ!!
    要注意身子ㄛ~~
    雪筆

  • mary810999 at March 28, 2008 09:36 PM comment | prosecute
  • 哈。。。
    還蠻難ㄉxd
    我ㄉ身體我自己會注意ㄉ!!

  • Blog Owner at March 28, 2008 11:38 PM Reply
  • 4樓

    福樓

    哇~你對自己要求真的夠高的
    你跟又升都是排球魔人
    一直狂練自己
    都不會累喔??我一禮拜練2天系排
    就都在喊累了說><
    (話說.最近吃蘿蔔.不能打球= =)

  • ya3250 at March 29, 2008 07:29 PM comment | prosecute
  • 不要拿我跟ㄊ比,
    差很多好嗎...
    哀哀~~~
    ---------------------
    你自己ㄉ手要小心阿,
    姿勢要要求一下自己,
    自然就不受傷ㄌ!!

  • Blog Owner at March 29, 2008 07:44 PM Reply
  • 5樓

    專業的5樓

    嗯><
    姿勢~一直是我的困擾
    問你喔~你低手接球時會蹲低嗎?
    就是那種用身體去帶球
    而不是用手取打球的那種ˊˋ

  • ya3250 at April 3, 2008 11:20 AM comment | prosecute
  • 恩...
    理論上是都要這樣做,
    但我會分耶,
    像很好接ㄉ球我就會隨性ㄉ亂接xd
    但在比賽時或是不好接ㄉ球,
    就一定要那樣接!!

  • Blog Owner at April 3, 2008 01:15 PM Reply
  • 6樓

    6樓

    喔喔~
    我每次都被學長姊和教練盯><
    害我有時打球都會ㄎㄟˊㄎㄟˊ

  • ya3250 at April 3, 2008 08:29 PM comment | prosecute
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