July 14, 2012

減瘦茶飲(僅供參考)

8年前吃早餐時偶然看到時報周刊ㄉ一篇減肥茶單(五種方式)是ㄌ其中一種還蠻有效ㄉ

我ㄉ方法將其材料大約抓煮成一鍋放冷裝寶特瓶當茶喝(一天一瓶)我女兒喝ㄌ2個月(加些跳躍運動15~10分)瘦ㄌ6公斤(三餐正常吃偶而午餐會改吃水果餐晚上9點過後不食)

# 僅供參考#

平腹茶  (瘦小腹) 
苦瓜5g 桑白皮 g 甘草 g 加水500cc煮滾3分鐘(出味)濾渣當茶喝

玲瓏茶  (助身材窈窕)

桂花5g 茉莉花5g 紅花3g 加水500cc煮沸1分鐘濾渣當茶喝

苗條茶  (助體態輕盈)

薄荷5g 紫蘇5g 蒼沭5g 加水500cc煮滾3分鐘加入薄荷濾渣當茶喝

美腿茶  (助腿部線條)

牛七5g 知母5g 紅棗3顆 加水500cc煮滾3分鐘濾渣當茶喝

纖腰茶  (助腰部線條)

玫瑰花5g 仙楂3g 綠茶包1包 加水500cc煮滾3分鐘濾渣以其汁泡玫瑰花綠茶包

僅供參考

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Personal Category: 小祕方和食譜 Topic: in-style / style / finess
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