分享減肥
五年前吃早餐時偶然看到時報周刊ㄉ一篇減肥茶單(五種方式)是ㄌ其中一種還蠻有效ㄉ
我ㄉ方法將其材料大約抓煮成一鍋放冷裝寶特瓶當茶喝(一天一瓶)我女兒喝ㄌ2個月(加些跳躍運動15~10分)瘦ㄌ6公斤(三餐正常吃偶而午餐會改吃水果餐晚上9點過後不食)
# 僅供參考#
平複茶 (瘦小腹)
苦瓜5g 桑白皮 5g 甘草 33g加水500cc煮滾3分鐘(出味)濾渣當茶喝
玲瓏茶 (助身材窈窕)
桂花5g 茉莉花5g 紅花3g加水500cc煮沸1分鐘濾渣當茶喝
苗條茶 (助體態輕盈)
薄荷5g 紫蘇5g 蒼沭5g
紫蘇5g 蒼沭5g 加水500cc煮滾3分鐘加入薄荷濾渣當茶喝
美腿茶 (助腿部線條)
牛七5g 知母5g 紅棗3顆 加水500cc煮滾3分鐘濾渣當茶喝
纖腰茶 (助腰部線條)
玫瑰花5g 仙楂3g 綠茶包1包
仙楂3g加水500cc煮滾3分鐘濾渣以其汁泡玫瑰花綠茶包
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Sealed (Jun 7)