I DID IT !
星期一,
上 Vincent 老師的 power hour,
我...第一次...把輪式撐起來。
輪式, 基本上就是電影 "大法師" 裡面那個妹妹被鬼附身之後倒著下樓梯的動作。
以前, 我一直停留在手腳都準備好, 頭也頂好地, 但是怎麼樣就是撐不起來...
看身邊的人撐的很輕鬆, 我還問過老師到底有什麼訣竅。
老師說, 當你準備好, 你自己就會起來了。
星期一,
我也跟往常一樣, 把姿勢預備好
沒想到我手一用力就起來了...然後,
當下,
我很開心嗎? NO!
很驕傲嗎? NO!
覺得皇天不負苦心人嗎? NO!
我...被自己嚇到
然後不知道該怎麼辦, 就 "碰" 的一聲跌下來了。
哈哈...就這樣連續三天我都是 "碰" 著下來的,
今天還嚇到老師, 以為我怎麼了...
不過我現在了解練瑜珈要專注享受過程, 不要太執著也不要太輕易放棄。
每天身體的狀況不一樣,
所以要用心去體會。
下一個目標 --- 頭倒立。
等我成功後, 再來報告給大家~
Today's Visitors: 0 Total Visitors: 38

1樓
1樓搶頭香
芷如~~起來啦!! XD
(體育老師口氣 那個教瑜珈的叫什麼來著的~~)
我只記得有鳳...還有幹麻說出我的本名啦~~~
2樓
2樓頸推
Is the concept of yoga biblical? (I personally don't want to fall into that debate~)
Well, indeed, there is a religionary origion. In my opinion, as long as you don't worship other "gods," it's ok to take adventage of it (which is good for health.)
3樓
3樓坐沙發
0_0
猴腮雷阿
3 Q ~