諮商演練督導
今天
下午
找老師
督導演練
練出了幾絲淚光
不怕說
這是種面對 不再逃避
發現自己
了解自己
原諒自己...這點我倒是有聽沒有懂
心臟確實是被狠狠的戳了幾下
當下的感覺是很真的
深深的被震動到了
但是我現在已經遺忘了大部分
應該是種習慣
接觸到自我真實的情緒就要迴避、壓抑
然後遺忘
我確定我的確是開始忘記這一切了
不過我會盡力去回想的
勾起這感覺
當真實的情緒再一次出現時
不要幫它化妝
不要幫它找動鑽
把它好好的放到外表上
真實呈現。
要加油。
我沒有憂鬱症= =
跟自己說加油不會有過大的壓力~
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歷史上的今天:

Take a note II
1樓
1樓搶頭香
把它好好的放到外表上之餘
也要幫他蓋被子
不然很快它就又會受傷了= =+
要保護好它XD
2樓
2樓頸推
的確是...
一想到這個就不想放到表面了|||
可是
要嘗試看看。
3樓
3樓坐沙發
扣!
原來死阿宅也會憂鬱XD