August 26, 2007

在壓力之下維護自己利益:

機會就像海浪,一定是一波高過一波,如果機會失去了,就要期許下一波浪來時,準備得更好,」她如此期許自己。
與其苦惱著自己有沒有機會,倒不如問自己,有沒有能力判斷出機會所在。機會就像海浪,一定是一波高過一波,如果機會失去了,就要期許下一波浪來時,準備得更好,」她如此期許自己。
與其苦惱著自己有沒有機會,倒不如問自己,有沒有能力判斷出機會所在。
在壓力之下維護自己利益:
1.表明自己立場,保護自己利益.
2.讓自己保持冷靜
3.實現想要達到的目標.
4.得體一些.自如一些.自信一些.
~表明自己立場保護自己力益的關鍵因素~!
1.承認並體會對方的感受.和所做的努力.面對的困境和動機
2.你自己要做到用心
3.根據需要投入的時間.去估算要付出的成本
4.用感受去描述發生的事情
5.當你聽到或感受到訊息不對稱實要指出
6.停頓一下.做一下總結
7.給彼此一份<天氣預報>~事先的告知是必須的
8.不要假設.如果一定要時一定要明示
9.問一些探索性的問題以家深你的理解
10.澄清你的意圖
11.表示你的認同
12.要你所要的
再對話中堅持自己的底線.你會舒服一些.你更有可能得到你所想要的.你就不復遺撼
要明確清楚的闡明和表達自己..在人際教往.中對於你說話的方試和內容.要保持"連慣性"
人通常在陷入困境時~自然會去尋找解答

相信生命中的每一種遭遇.都是打開我們生命裝中更廣大的空間
是非只因"多開口".煩腦只因"強出頭"
看但自己是"智慧".看中自己是"執著"
改變思想.改變說話態度.就能改變生命~使一切變的更好
我們不想改變的地方!正是我們最需要去改變的地方.
真正使我們痛苦的是自己的習性習氣..而非它人

事事跟人計較.就會處處結怨<不如廣結善緣>不掛心
要理直企和.凡事留餘地给對方

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Personal Category: 好文章 Topic: feeling / personal / women's talk
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