嬰幼兒營養食譜 - 南瓜湯 (適合4-8個月嬰兒)
Ingredient
• 南瓜1/2斤
• 紅蘿蔔1個
• 薯仔1個
• 蕃茄1個
Method
• 先將南瓜、紅蘿蔔、薯仔及蕃茄洗淨,去皮並切粗粒。
• 將所有材料,放入清水煮沸後用文火煮廿分鐘,直至材料腍身。
• 然後,用攪拌機將湯料攪爛,再注入1 1/2清水,倒回湯煲中煲滾即可飲用。
• 想口感更幼滑,可加入1/2碗牛奶(配方奶粉或母乳),轉用文火煲約5分鐘即可飲用。
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Personal Category: 嬰幼兒營養食譜
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