【運動】爽爽日光浴
今天同樣的是在半夜起床,之後跟朋友聊了大概一個小時的電話
,從電話的那頭得知了許多八卦,有點像是八點檔連續劇才會發生的
情節竟然真實的發生在我週遭的朋友,聽起來還蠻有趣的。
之後大概在早晨的時候去了附近的菜市場採買,有鑒於最近身體
狀況不是很好,所以今天主要想要作一份真材實料的『蜆精』,買了
兩斤的蜆、一斤的草蝦、四朵花椰菜。
本草綱目中記載:『蜆,主治開胃、壓丹石藥毒、去暴熱、明目
、利小便、解酒毒、治目黃』。目前蜆湯已經被民間視為針貴重要的
保肝良品,對於操勞過度, 肝病或長期飲酒應酬者,素以蜆湯為良好
的營養補。自己用電鍋蒸出來的蜆精果然是又腥又濃,充滿著濃濃的
精華,喝下去之後不知道是不是心理作用忽然覺得精神變好了,就騎
車去附近的游泳池游泳。
天氣雖然有著暖暖的陽光,但是水溫還是會令人發抖的低溫,所
以偌大的五十米戶外泳池一個人影都沒有,整個泳池就是被我包下來
一樣只有我一個人在使用,可以很舒服的游來游去,一下子自由式、
一下子蛙式、一下子仰式,但是水溫實在有點過低,游了大該半小時
就冷到受不了爬上岸邊曬太陽。
整個泳池依然只有我一個人,躺在泳池邊的椅子上靜靜的曬著太
陽,十一點多的陽光雖然是很刺眼但是卻很溫暖,週遭的環境也是非
長的安靜只有些許風吹過身旁的聲音,就這樣曬了大概一個小時,身
上滿滿的宅味也被曬掉了許多,多出來的是泛紅的胸膛。
雖然我很喜歡待在家裡,但是也是很喜歡懶洋洋的曬著太陽。
但是到最後,內心深處那股淡淡的哀傷還是依然存在著,無法改變。
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6樓
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