超越舞蹈學院

今天上了施老師的課，他希望我把大腿留在前面，雖然這之前他就有教過我了，
但我一直沒有用的很好，也沒有真正的去使用這方法，
這前面的意思，或許不是用幾句話就可以說清楚，且馬上能使用出來，

今天謝老師又在調整我的身体，我的媽呀！
這個動作不知做了多少次了，還是沒辦法真正的記得，
我之前也發表了一些有關對自己一直無法改善垂直度的相關文章。

七-八-九月份，每個月我參加了五到八場的比賽，有沒獎金的比賽也有有獎金的比賽，
對我來說獎金可以說很重要，也可以說一點都不重要，
當心情是數於為了某項目標(UK大賽)做準備，那個月份無獎金的比賽就算是八場我也會全到場，

心情又是很低落的一天
這種心情，其實之前出現好幾次了
就是受打擊，且學不會，且心裡有點難過的覺得，怎麼還有這麼多東西要學

不知該說什麼，如果這事情是發生在讀者身上，會有什麼感想呢？
半年換了二次步子，同一個老師（Ｒ ｏｂｅｒｔｏ），同一個人
如果大家放開心胸去接受的話，其實改步子也是一種進步

今天是來檢討亞洲積分賽的問題，也是再想如何提升自己。
那天的比賽很高興的跟我的老師羅伯頭同場比賽，也很高興的跟他同時起步，
也很高興的有人幫我拍了下來，

最近跟施老師和謝老師上快四步，有一些領悟，之前在跳快四步，感覺一直無法將重量放進地板裡，感覺好像一直的在跳舞序。
其實心裡很難過，總是覺得快四步要怎麼跳，為什麼跳了這麼久，我對快四步都沒有一點感覺也沒有進步的方向，
覺得自己的快四步好像停擺了好一陣子

我老爸講了一句名言，這句話我記了好久，可是一直不敢開口對學生說，我爸(陳俊宏)說："只有下面不行了才會用手"。
令我想了想狂笑了一會，說的真貼切
大家一定要把這句話記起來，很實用的

我從零開始學舞，到今天我學了五年半了，說長不長說短不短，很多東西老師重複說，且內容都一樣，
可是我是到第五年後才了解，且了解後也不大會做，
因為用不進我的花步裡頭，只是單純的了解有這樣的一個技術，可是我經歷的老師有數十位，這應該說我笨嗎？還是我還沒開竅，

今天去上 了CROSSLY 和LYN 的課，他們今天要求我的工作就是要我大形一點，要我更有張力，（holding 、top line、body weight）要做好
今天被唸最多的地方就是右手，我想這是男生最容易犯的毛病，右手容易把女生的空間給縮小了，
還有就是BODY WEIGHT，但是他所形容的BODY WEIGHT，會讓我一時不習慣，因為跟我所想要的不大一樣

文:Anita 

    許多人不斷的在找尋要如何讓自己的舞蹈能夠更上一層樓，

我相信有很多方法，在這裡，我用我們的經驗及想法來跟大家分享。

文：陳建伸 JIM
骨盆位置及擺放的形狀

我想這是大部份學國標舞的摩登舞者最爭議之一的話題了

文:Anita
現在國標舞的年齡層有越來越年輕的趨勢，

有國小一二級的小朋友參予這項運動舞蹈，甚至年齡更小的也有….

文：陳建伸 JIM
每當去百貨公司，或是吃東西、買東西，都喜找便宜又大碗的
在舞蹈上我感覺有一個經濟又大碗的方法，也是可以幫助很多人進步的方法

文：陳建伸 JIM
這次去深圳比賽，我在賽前上了六堂外國老師的小課，都不同人，
且都是赫赫有名的的前冠軍或是final的好手，

六月份力量速度增加的tango(改步子後) 二月份穩定的tango(未改步子前) 最近拍了，好幾場自己的比賽，從一月份到最近六月二十八日在高雄比的比賽，大小場約十幾二十場有了，
我發現了自己的優缺點，也發現大家應該多注意的地方，
我是從roberto幫我重新排步子開始看(3月中開始看)，也就是青溪盃後開始看的，我看了自己跳的舞二二六六

文：陳建伸 JIM
用氣跳舞
好像每個人都聽過氣功氣功

因為最近我太久沒新增網誌了，有點不好意思，所以想發表一下，

前一陣子，在兩天內讀完一本書叫「飆舞人生」，作者施達宗、謝娟娟，

文：陳建伸 JIM
這篇文章如果看不懂，可以回我的文，因為我寫的很簡略，有問題，我再幫忙解答
我花了五年時間，弄懂什麼叫等腰三角形