晨騎-second
今天不用上班
於是又起過大早
出門一樣約六點吧
不過今天的天色感覺比較暗耶
還好我還是有帶頭燈及尾燈囉
騎著一樣的路線
不過今天挑戰多一倍的路
因為weems說他今天不用早出門
約中午出門即可
所以我今天騎到了基隆河右岸約10公里處
來回騎了也有20多公里吧
騎的時候還沒感覺
回到樓下要去超市買牛奶時
覺得大腿好像不是自己似的咧
噗~
不過回家洗完澡後
那種感覺就不見了耶
吃完了早餐
喝完第一次煮的摩卡咖啡
感覺正滿足時
老公及兒子才起床呢
不過運動後的感覺真的不賴耶
雖然也是想藉由運動看能不能再瘦一點
不過依長遠來看
運動還是為了健康啦
上星期騎了一次
那週本來的頸肩不適
居然好了
而且那週的精神也不會因為早起而不好耶
如果可以還是要繼續維持下去喔
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Personal Category: Jenny
Topic: exercise / workout / biking
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歷史上的今天:
家庭生活(-1)








1樓
1樓搶頭香
加油~運動健身最美麗。
對呀
keep going^^