親善小天使網路票選~開跑了
各位姐妹們及親朋好友們~
我們家Hank在11月2日參加了,愛ㄉ信差~親善小天使活動結果入選了,敬請大家相招上網來為我們家的Hank投下這票喔!
投票方式:1.請點選這個網址http://beiyouan.woby.com.tw/,Hank抽到的是七號~左列選項中點選親善小天使~點你要觀看的問卷主題~觀看完候選人的介紹及表演後,就別忘了投下你神聖的這一票哦~
2.注意!毎台電腦只能投一票而己喔!
*Hank的學校希望能培育出儀態大,氣質優雅有禮的孩子,能達到自我學習及增加社交自信。
投票日期:11月16至12月15截止哦~
寶貝媽咪~在這先謝謝大家為我們家Hank投下這一票~
講得真好
真的人生没什麼好計較的,想的開就是你的,想不開就是痛苦~
跟有綠人分享一下我家的哥哥在學校當中所教的靜思語~~~~
1.唯有尊重自己的人,才能勇於縮小自己。
2.付出不在於多少,他人能受用,就是最大的愛。
3.待人退一步,愛人寬一寸,在人生道中就會活得快樂。
4.在逆流中要有毅力,不要隨波遂流,旋轉而去。
減肥之戰
說到減肥是女人的痛阿,當胖起時真是要人命,要減的話真頭痛,要這樣減才不傷身體,說到這個就要感謝我的好朋友,她很努力上網去收尋,找到一份做三休四的減肥歺,只要7日為1環,連續3天節食,3天後可正常飲食4天,但不可過量,1環可減10磅 ~約4.5公斤~喲!是不是比做南科的好。
與有興趣的人分享
第一天
早歺:葡萄柚綠茶(無糖),花生厚片吐司
中歺:黑咖啡(無糖),鮪魚厚片吐司
晚歺:青茶(無糖),蘋果一個,紅葡萄一杯,四季豆一杯,白肉(85公克),香草冰淇淋一杯
第二天
早歺:黑咖啡(無糖),厚片吐司,水煮蛋一顆,香蕉半條
中歺:綠茶(無糖),優酪乳一杯,鹹餅乾兩片,
晚歺:青茶(無糖),香蕉半條,綠花椰菜一杯,紅葡萄一杯,熱狗二條,香草冰淇淋半杯
第三天
早歺:綠茶(無糖),蘋果一顆,鹹餅乾一片,低脂起司一片
中歺:青茶(無糖),厚片吐司一片,水煮蛋一顆
晚歺:鮪魚罐一罐(水煮),香蕉半條,哈密瓜一杯,香草冰淇淋半杯,黑咖啡(無糖)
說明:
都感冒了
我們家兩個寶貝都感冒了,大心肝先得,隔天就傳染給小寶貝了
,可是小寶貝看了醫生吃了藥就好了,可是大心肝就比較嚴重連
續看了三天,因都一直咳嗽,到最後是用打針才綬合下來真心疼
,因這幾天都很{灰}很{魯}那個也不好這個也不好都是用哭
爸比誏他灰到不行就修理了他一頓,之後就睡了一覺起來後就真
的變乖了,爸比就對我說你看是不是要體罰之後,不就乖很多了
說真的小孩子在{甘苦}的時候看是很疼,可是不聽話還是不能
容忍他一些事,還是要教訓一下下,之後我們還是有禰補心肝寶
貝帶他們去台南中山公園散散心,心肝玩的很愉快![]()
所以小朋友真的要知道如何體罰他,也要知道如何贊賞他![]()

這就是中山公園的某一個點~

爸比的背面~

這就是心肝~

這是就是寶貝~

夫妻
有你們這些親朋好友們真好,如有什麼事都力挺的,不管我們家的Hank有没當選親善小天使都不是那麼的重要了,你們的力挺就已經勝過於當選了,還有還有我要特別感謝我的一個同事叫石頭瑋,他發動了他所有的女網友和他的車友們,這樣的支持Hank投他這一票,謝謝你們大家。






Sealed (May 7)







