健康~快樂~年過40歲女人的心得收穫
一個女人想要一輩子幸福,
其中關鍵來自個性中有許多迷糊及一點點假裝迷糊,
工作中吃個小虧感覺不到也就不會嘔,
有時即使不爽也不能改變什麼所以乾脆假裝沒事,
但…有些時候不是想裝沒事就會沒事,
矛盾,掙扎,抉擇就會出現.
教育小孩,
教得動就多說幾句教不動也不再多想苦了自己,
親友相勸兒孫自有兒孫福,
總這樣想:”還需要等他們真正長大時候未到吧”,
但…每當孩子小錯大錯犯不停時,
自我反省,檢討,失落就會出現.
和老公相處,
始終告訴自己有什麼不舒服的不要太計較,
每個人都有個性上的優缺要多想著對方的好,
有心要走一輩子的,
但…當他不能理解或誤解我的心意時,
憤慨,迷惘,傷心就會出現.
最近不知怎麼搞的,
突然多出許多不順心的事兒,
工作啊,家庭啊…再加上惱人的健康問題,
有些心煩啦,
前二天在網上查最近我腳痛的原因時又看到”40歲以上的女性較容易發生…”,
包括我的甲狀腺病症,膀胱炎,輕微骨質疏鬆問題,還有這次的”足底筋膜炎”,
網上專知全都寫著這句話:” 40歲以上的女性較容易發生…”,
為了這些我曾患上的病症也在網上爬了不少文,
很奇特因為幾乎清一色全是女性而且老的年輕的都有,
想起以前一位比我年長的嫂嫂就曾用她親身經驗”預告”過我:
“女人到40歲是個健康的分水嶺,要小心”,
我不知道別的女人過40歲以後是怎麼樣但在我身上似乎應驗,
這幾年的身體毛病出現特別多,
有些有預警有些根本事前毫無感覺也無徵兆,
就這麼莫名其妙突然發生了,
不佳的情緒皆大半源自於健康”又”出狀況,
好不容易一個症狀醫好又來一個,
真正健康的時間越來越少相對不快樂也越來越多了.
昨天我們社區開住戶大會,
鄰居很熱情發來一張社區活動意願調查表,
我看著眾多項目內心唯二個想參加的活動是”健康講座”跟”心靈輔導”,
覺得自己需要加強健康知識還需要有人幫我心裡拉一把,
老公幫不上忙,
從他跟我的互動中我就明白他真的不內行,
”多運動”當然可以強化身體機能但它無法有效解決熟齡婦女的毛病,
他不懂不能怪他,
因為他是”男”的…
健康快樂~這四個經常給別人的祝福詞此刻的自己覺得很需要,
尤其對年過40歲的我而言,
不只需要努力維護身體機能更需要隨時預防警覺這些”專屬”婦女疾病的侵襲,
好像所有年過40歲的女人都要嚴正以待,
心雖感到疲累但為了能夠繼續幸福就必須勇敢面對,
畢竟歲月不會往回走了以後只會越來越老,
如果對於自然老化不能坦然以對,
又該如何在一次又一次健康問題的衝擊中重拾快樂呢?
看來我應該努力的一件事便是好好學習如何與健康變化共處,
腰有一點點酸就持續觀察看看,
腳有一點點痛去醫治有耐心點,
甲狀腺問題就每年持續追蹤吧,
多喝水多排尿留心別讓膀胱炎再來,
這些…是一個年過40歲女人的心得收穫.
把這文放在"感恩時刻"中,
感恩老天爺讓我今天有這個體悟.
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