連續21天不抱怨不偷吃~第1天
連續21天不抱怨不偷吃~第1天
開跑!~~~~
早上6 : 30 起床 500cc水+複合莓x1
早餐時間 7 : 00
( 巧餅400cc+小黑小白各1蔬果錠x1魚油x3 )
草本茶 7 : 50
2000cc
午餐時間 1 : 00
( 自助餐 ~ 金針菇+鹹水雞肉+萵苣+花椰菜+白飯半碗 )
晚餐時間 8 : 00
( 巧餅混巧克力400cc+小黑小白各1+蔬果錠x1+魚油x3 )
休息時間 11 : 30
睡前~夜寧新250cc
今日正面思考 :
要轉變已經20幾年的思考模式在初期會有些困難
但是當你轉換之後..卻會發現你一整天的心情會很好喔
而我今日正面思考的一件事是
今早同事在抱怨老闆的做人處世很不開心
她說的越來越憤慨..而我的作法是選擇雲淡風輕
沒聽進心裡 , 不讓這不好的情緒傳到我這...
果然這一天心情愉快
也在練習計畫著自己的一天生活
覺得生活找到了重心...
是一種很特別感覺....
Today's Visitors: 0 Total Visitors: 29
Sealed (Dec 4)
1樓
1樓搶頭香
盈盈..
你果然沒讓我失望...呵呵..
好好努力唷^^
你一定會成功的^^
嗯嗯..我知道我會的...^^謝謝啦...開心~~^_______^
2樓
2樓頸推
盈盈~
妳真的是太棒了~!
其實我們的周遭真的會有很多負面不好的聲音
但我們就是要選擇正面的好事情~!
幸運女神就會降臨在我們的身邊唷~!
正面小天使今天要給妳80分唷~!
PS~
想知道我的評分標準嗎?
不偷吃有20分
不抱怨有20分
正面思考有20分
認真使用小賀正確1234有40分
(一天1個正餐2次奶昔3次錠片4000cc水)
那因為你今天中午是吃握便當青菜不夠所以扣40分~!
哈哈~明天繼續認真天天拿100分唷~
正面思考的力量很大喔..^^
嗯嗯...80分...
我要大喊 "青菜低都位!~~"..給我青菜..>O<
惠努力朝100分邁進低...^^
3樓
3樓坐沙發
太棒了~
ginny的握便當
被我到處留言宣傳了~!
想知道握便當的故事嗎?
請去看ginny文章的第一篇唷~!
^^~
OK...我也蠻好奇的..^+++^
4樓
福樓
好文章
收藏一下
謝謝你的收藏...^^
5樓
專業的5樓
哇塞@@
盈盈你有參加喔???
我怎麼不知道阿= =
哈哈~好開心好HIGH喔^^