我真的好像老人
自從開始轉晚班
天天的生活都不正常
一樣都是早上5.6點才睡
就在上禮拜
發覺不能再這樣
我就和50仔相約去晨跑~
第一天~
我只能跑1公里
每天增加200公尺
快跑到2公里了
但是
早上都十分的累
好想睡覺
這樣是不是本末倒置
我要想法子把這一個習慣維持下去
但不能浪費我的早晨精神
快快調適
未來不等你了
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Personal Category: 心情札記
Topic: life / health / regimen
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