只有汗水與"我"的2天--法鼓7/2-7/4禪二感想
其實從6月底左右的禪訓,到這次的禪二,中間只隔了2個禮拜。
我不知我是不是速度太快了,還沒讓自己先熟悉打坐的要領,就急著嚐試看看。
不過這次的禪二,所感受到的跟之前的禪訓非常不同。
禪訓時期,每次的體驗打坐只有15分鐘,而且次數也不多。
我本身的專注力一直都很沒問題,所以什麼腿痛之類的身體不適,我一概沒有。
因為我就是專心的打坐,我可以忍住時間的煎熬不動,但是我無法管好心念。
我唯一的問題只在於攝心!!
禪二,問題就來了。先說後遺症...
我現在肩膀+肩夾骨整個痛的不像話!!加上2隻手臂一動我就痛的皺眉。
最奇怪的是我的整個腰腹...連不動都會痛!!更別提日常生活的大小動作了。
不過另一個好處是...
這些地方的痠痛,讓我知道生活中有哪些你習以為常的動作是依賴這些地方的。
但是我想不到怎會痛成這樣啦?!是因為八式動禪我做的很用心?(認真的拉筋)
還是因為我坐姿瑜珈跟立姿瑜珈也很用力的在做??
我還是不知道原因,但是真的痛到讓我時刻調整自己的姿勢....
好,再來說說現實環境條件。我睡在10人通鋪!!
沒錯~一個寮房10個人,大家都不認識,也不能說話彼此聯絡感情。
我旁邊2邊就睡著我完全不認識的媽媽。
直到現在我還是不知道她們叫什麼名字,哪來的...背景如何
因為都不能說話溝通啊!!
廁所三間,浴室三間,所以10個人不能溝通卻得靠心來溝通禮讓心照不宣的前後進入。
說話,原來不重要。溝通,原來也不是非必要。
這2天,我在山上已經熱到昏了,我相信台北盆地應該是爆高溫。
很熱,不管何時何地都沒冷氣吹沒電風扇...自從我開始運動之後我的汗腺之發達...
我的衣服褲子全濕,沒有乾的時候...這種條件之下打坐,真的是考驗我的身心。
我的心理狀態依然很難定下來,不過在第2天的幾柱香裡,我有短暫的忘我,
進入無時間空間的狀態,當我回神覺得很奇妙....不知那是昏沉還是終於定心成功了?
而生理狀態啊~2天那麼多柱香的打坐,我在第1天的下午開始有不舒服的狀態了
我的腿開始痛,第2天開始痛到沒知覺...左腿痛完換右腿~但是放腿之後又很正常的不像剛痛過
另一個困擾我的是胸悶。我的胸口在第2天只要一打坐呼吸,就悶痛到我不敢呼吸
我想,是我呼吸的方法錯了...不過因為不能說話,所以我沒人可以詢問討論
因此,我只能靠自己的精進練習了
不過最後一柱香,我抓到了呼吸的要領...下次我會在家自己練習看看這個方法
2天密集的打坐,把100多個不認識的人放在同一個空間做著一樣的事,
而且還不能說話,無法認識彼此。你的生活...就是專心打坐~修行。
真的是很奇妙的體驗。
還有最奇妙的是,我被分配到的出坡任務是--->廚房洗碗。
我洗了100多個人的碗筷...叫我第一名!!
最後要分享的奇妙因緣---->
當我第一天趕著要去台北東三門搭法鼓山的專車時,
我在台北車站捷運站裡,看到我在禪訓時同組的夥伴。
她沒看到我,我看著她迎面而來,又沒入眾多人群裡
我一直看著她,心想...這也太巧了吧?!
我們沒留下聯絡方式,事實上我根本忘了她的名字,我不知她的背景。
竟然在隔了半個月我要去禪二的路上,讓我們又有一面之緣...
不知我們的緣分會終止在這最後的一面之緣上?還是會有延續?
當我一到禪堂,眼睛尋了一下眾多菩薩,我在男眾那邊看到了2位禪訓時看過的臉孔。
一位是當初幫我們打訊號的義工,一位是跟我一樣學禪訓的學員。
當我心裡想著"真巧"...我眼睛竟然撇到當時在禪訓帶我進寮房的學長,她也來禪二當護持義工。
這...是世界太小?還是法鼓太小?還是緣分未斷?
我越來越認同"緣份"這件事,更加相信"因緣具足,能成就一切"
願大家珍惜當下的因緣~

