法鼓山天南寺禪訓2日營分享---行為由心管,心由誰管?
禪修的目的是什麼?
目的都是收攝自己浮動亂動的心。
禪修,目前在我淺薄的認知裡,似乎是修心修定的功夫。
把心安定,就能悟道開智慧。
做到"心不隨境轉",就能離苦得樂。
好!!以上言論嚴肅了,用語也宗教了。不過似乎大概是這樣吧....?
這次,學到了一些方法用來讓自己專心一意,心無二用。
雖然我還是做的非常非常的不好,
因為我一直是一個腦袋裏面想法很多,無時無刻都在想事情的人。
不過,我很努力的在收心,再用法師教的方法來定心安心...我真的很努力,但還是做不到。
當我禪坐時,外表看起來有模有樣,但是只有我自己知道我非常不及格。
因為我根本沒辦法讓腦袋放空,沒辦法不起妄念,我的心還在浮動中...
所以關於禪坐的體悟,我真的很少。因為我還是做不到不及格....
我體悟比較深的是在於"托水缽"走路
就是在淺碗裡裝滿水,水必須滿到呈現表面張力的狀態。
然後端著這碗水走一段路,會經過一點階梯,走石版路,微微坡度的上坡....
最終目標就是不能讓水灑出來,走到終點,不限時。
就是這樣一個任務,我在這裡面體悟到了某些道理!!
當我托著水缽,一拿起來水面就微微晃動,因為我很注意,所以沒滴出來。
一開始走,就遇到階梯...我小心翼翼的盯著水面,注意它的晃動程度。
階梯,我無法分心去看..我只是用腳去摸索階梯在哪....
無論我如何小心如何盯著水的平衡跟晃動,水還是滴了一些出來!
就這麼一心一意的看著水,一直一直得關注著水缽水面...它卻越晃越大,又滴了一些出來!
害我走走停停,只為了這該死的水缽!他就是不肯乖乖的晃動的小一點!!
這時,我半放棄的想~~該死的水,我不管你了!!我還是先觀照自己吧!!
我決定注意起自己的腳步,我決定注意自己的身體有沒有晃動。
我決定不管那該死的水缽...
於是,我眼睛放空的望著前面2.3步距離的路面,不看水缽。
腦子心裡都在注意自己的步伐跟身體的平衡,不管水缽。
神奇的事情來了....我越走越快,水卻一滴也沒滴出來!!
就這麼的,我走到了終點,水還是滿的,還是呈現表面張力的狀況...
那當下,我悟到了!!
原來,問題的本身根本不是問題點(混亂點)。
要解決一件棘手的問題,不要一直關注在事情本身。
要做的,是先關注自己!!自己沒問題,把自己搞定了...那件煩心的事就迎刃而解了~
這就是修心,當你的心不動不亂,環境的變遷其實無法影響你的感知。
因為我們管不住心,所以心常隨著環境而亂~
目前我也遇到了一些問題,我一直在分析那個問題本身的好壞...
但是,我還是找不到答案,那問題也越來越亂~
似乎,解決方式就是管好我自己的心,我不亂 境亂不了我。
身在哪裡,心在哪裡<-----這句話超受用的!
心無二用,不妄想,一次只做好一件事。
期望這次我學到的方法能幫助我在修心的這條路上能更精進....


本篇文章引用自此