當妳面對自己的失戀、朋友的失戀，妳會怎麼安慰？失戀對我們來說，總像是個不好的事、倒楣事、喪事，我們總是害怕面對失戀這一個人生課題，可是我們總無法幸運的能夠初戀結婚，一輩子只交一個男朋友不會分手，交了第一個男友就結婚還要確保不會離婚外遇…


這麼說來，我們每一個人在一生中都會面臨到「失戀」這件事，我們總是看過太多教導我們如何談戀愛、如何維持婚姻、如何成功的經營兩性關係，卻沒有人告訴我們要怎樣去處理分手這個課題。

於是，我們總是打開報紙看到許多報復、自殺、情殺的新聞，走在路上總是看到抓猴的廣告，我們面對感情的失去總是轟轟烈烈或人財兩失，總是狠狠的脫了一層皮，在人生中跌了很多跤，最後才靠著自己的力量從失戀這個慘劇中走出來。於是，我們因為害怕失戀而不敢愛，愛怕失戀而不敢放手，愛怕失戀而將錯就錯。

我常遇到很多讀者的來信或演講的問題，都與失戀有關，他們覺得人生因失戀而變得失敗又黑白，他們走不出傷痛、否定自己，甚至放棄了自己。


這跟聰不聰明、漂不漂亮，幸不幸運無關，而跟心態有關。我常跟他們說，為何不換個角度想，失戀或許是好事、是喜事，是你人生中最成功的一件事？

回想去過去的戀情，比造妳現在所得到的成長或幸福，妳難道不會想，當年為何自己要為了那一段感情浪費自己的時間、糟蹋自己的自尊，還留戀難過不已？如果現在的妳因為過去失去而變得更好，那麼妳現在一定很感謝那些不愛妳的人，妳現在才能更愛自己，找到更愛妳的人！


那麼，我們何不就大聲的告訴身邊失戀的朋友：「恭喜你！」因為失戀，你的人生才開始走上坡，才要開始發光發熱呢！

那麼，我們要怎麼面對失戀，擁有正面的態度才能讓自己走出傷痛呢？我有幾個小小的建議和方法可以給各位參考。

來辦一場失戀派對吧

曾經我在很慘的失戀經驗中，差一點失去了人生目標和信心時，我轉念一想，在失戀的那一個週末辦了一場「失戀party」，大家一定覺得很奇怪，失戀不就是在家裡哭、在朋友懷裡哭，怎麼會有人有興致去辦一場失戀派對？我反其到而行，我找了一間漂亮的餐廳，約了好朋友們前來，買了一個蛋糕插上0歲的蠟燭，代表自己從新開始，現在起我就是單身快樂女郎，朋友一起熱熱鬧鬧開開心心的祝賀，沒有一絲悲傷和眼淚，然後，我還交代了所有前來的朋友都要帶優質男性給我認識。嘿！這不是很棒的一件事嗎？

後來我發現，要接受自己分手這件事實或走的出來，需要一場屬於自己的告別儀式，或許是丟了兩人的東西、到過去兩人喜愛的地方告別過去，辦一場活動，或任何一個可以大聲的用力的說再見的方式，告訴自己，現在就要重新開始，這一個方式不只是強迫自己面對事實，也是給自己的鼓勵和強心針。失戀何不就辦一場派對，幫失戀的朋友辦一場活動吧！告訴他讓她知道這世界上還有這麼多好男人好女人等著他去約會、去認識，何必在家掉眼淚？

強迫自己不要聯絡他

失戀後最難熬的事情就是妳會忍不住跟對方聯絡，知道對方的近況，不管是手機app、Facebook或任何網路上可以找到對方的關連，都讓妳活在還是有他存在的世界，每天看到他的近況消息，讓自己走不出已經離開他的心情，時時被牽絆，最慘的是還是忍不住聯絡，讓自己卡在過去走不到未來。

那麼，就強迫自己「失聯」吧，讓自己不要在活在前男友、前女友的世界，有必要時可以封鎖他的電話號碼、app、刪除他的Facebook…等，不要讓自己每一天都跟對方有接觸，等到妳適應自己的新生活，有一天妳會突然發現原來妳再也不在乎他了、不會再想起他了，妳就能成功的走出失戀的陰霾。

分手後不一定要做朋友

許多讀者都問過我分手之後能不能作朋友，其實我一直相信分手之後還能當朋友，但是很多人誤解了當朋友的意義。分手之後能夠當朋友，一定要分手分的夠久，並非一天兩天的事情，再者雙方都有已交往的新對象，最重要的一點還是，兩個人分手時不能撕破臉不尷尬。否則，妳的人生也不見得要多這麼一位朋友。

如果擁有一位曾經那麼瞭解過對方的他能當朋友，當然不會覺得可惜，但現實生活中的分手往往都是不愉快的結局，能夠心平氣和、互相祝福已經是很不容易的事，能單純的當朋友，那是福氣。

妳失戀了，需要的並不是馬上思考當朋友的可能性，當不當朋友不是現在的事，而是以後的事，現在的妳只要想過好自己的生活，趕快走出失戀的痛苦，那才是最重要的一件事。

不要為了走出失戀瞬間投入下一段感情

很多人害怕單身，覺得自己失戀後的生活就會一片空白，不知道方向在哪，也害怕起無聊寂寞，於是想要趕快找下一個對象。也有人會建議朋友，拯救失戀低潮的方式就是趕快談下一場戀愛。我覺得這只是自欺欺人又會傷害另一個人的行為。因為妳沒有真正的走出傷痛，只是想要另一個人填補前一任的空缺，為了寂寞而談的愛情，往往只會讓妳更加的寂寞。而且，妳也會因為快速而短暫的選擇，而做出了後悔或失誤的決定。

趕快投入下一段感情，並不是馬上能拯救你的方法，沒有一個人想要當別人的替代品或救火隊。如果真的遇到了好的對象，那就好好的把握、多多的認識，但不要匆促的找個人取暖。讓自己的思考更清楚，更記取過去的教訓，好好想想自己真的需要的是什麼、適合的是什麼，才不會每段感情都鬼打牆犯一樣的錯誤。

單身的時候好好把握難得的美好時光

我一直認為單身的時時光太好美好，當別人忙著約會、忙著陪伴男友，忙著吵架或猜疑不開心時，妳會突然覺得自己變的很自由、很輕鬆。因為這是妳難得一個人的時光，能夠享受一個人的獨處，才能在兩個人交往的時候能讓自己和對方快樂，否則也只是害怕寂寞找人取暖。一個人跟自己相處不快樂的人，並不能在感情裡讓彼此開心。

失戀了很好，不如把握自己這個難得的空檔，好好的享受妳想做卻在戀愛的時候沒辦法做、沒時間做的事吧。妳曾經有什麼夢想沒有時間實現、想學什麼沒有去學、想參加什麼活動、想交什麼朋友，甚至好好的打理自己、充實自己，這時候多出來好多時間可以讓妳完成妳想做的事，不也是很好嗎？

有句話說迷路是為了看花，那麼單身就是為了好好的欣賞自己。


在還沒找到真的懂得欣賞你的人之前，先好好的欣賞自己、愛自己吧！找到你的自信和魅力，自然妳會吸引到真的懂得欣賞妳的人，好的對象值得等待，一點也不急啊！

恭喜妳失戀了，妳會發現妳的人生還有很多風景還等著妳去欣賞，還有好多事等著妳去體驗，還有好多好男人值得妳去認識。


有一天妳會感謝自己曾經有這段挫折和經歷，因為妳會更成長、變的更好，以及值得更好的人生。

下一次記得說聲恭喜，獻給每個曾經失戀的人！







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