February 21, 2011

你不要再當受害者了

有些人，他們總說自己有被害妄想症，一直認為自己是受害者...


他們曾經是受害者，不斷提醒自己是受害者，不斷的扮演著受害者，最後，他們一輩子都成為了受害者。


我發現，很多人以受害者的心態活著，他們曾遭遇了不公平，專注於過去的失敗，忘不了曾受過的痛苦，於是他們把這些過去的傷害不斷的放到現在的生活中，不斷的回顧溫習，處處抱怨、找人分享那些怨恨，即使他的人生發生了好事，他也覺得他不可能那麼幸運，他背負著那些包袱，直到最後，他拒絕了變的更好的機會、拒絕擁有更好的人生，最後，他還是以受害者的姿態活著，而最後，他真的成了自己眼中的受害者。


我們曾遇過一些人，因為太沈溺於受害者的角色，而讓想要幫助他的人遠離。你會發現，他只想當一個受害者，他不想脫離這個悲劇角色，甚至不斷的為自己創造更多悲劇好當一位稱職的受害者。


有的人談了很痛苦的戀愛，對方對他早已不愛甚至折磨他，但是他逢人便不斷的抱怨自己有多可憐、為什麼會這麼倒楣，每當他吵架了就會來找你訴苦，你曾很熱心的想幫他分擔，但最後才發現，他來跟你訴苦並不是為了想解決問題，而只是想要找人抱怨，你只覺得他在浪費他的生命，你在浪費你的時間。


有的人曾被劈腿、失去愛人，他們遇到下一個人時還是覺得自己會被傷害，被害妄想症的不斷查勤、懷疑，最後歇斯底里，變成了愛到發瘋的人，對方本來沒有任何想背叛他的念頭，或許心想事成的念力太強，最後也不小心真的做了背叛他的事。（最後他會說：「你看，我就知道他一定會騙我！」）


於是，他們當起了專職的「受害者」。


他們也會怪上帝、神明、老天爺...為什麼不能對他好一點？為什麼不能對他公平一點？


但是或許那些上帝、神明、老天爺...早已經為他準備了更好的人生，可是他卻死守著過去的不幸，不肯往前走。他們的「受害者心態」阻撓了任何會發生在他身上的好事。


我想起了「享受吧！一個人的旅行」其中一段，茱利亞羅伯茲決心出國了，他講到一個故事，有個信徒每天不斷的跟神明乞求，可以讓他中樂透獎...，最後神明受不了了，跟他說：「先生，拜託你先去買一張彩券吧！」



看到這裡忍不住莞爾一笑，我一直在過去的文章中提到我很相信「秘密」的力量，有正面的力量，也有負面的力量。如果一個人一直活在負面的心態，那樣負面的力量會讓你照著自己的負面思考而完成你的「負面心願」。譬如說，當你覺得身邊處處都是小人，你真的就會遇到更多小人。即使你遇到了貴人，貴人也會與你擦肩而過。當你喪氣的覺得，我就是這麼倒楣、我就是不幸福、我就是不會升職，於是你就會那麼倒楣、不幸福、不會升官。


負面思考的力量很可怕，它不只會改變你的生活態度、你的人生，也會改變你的面相。


這麼說來，一定有人會不以為意，覺得我會有正面思考那是因為我的人生本來就很順遂，事實上，很多人經歷過的痛苦和不愉快的事，我都有經歷過。只是，我不會把它掛在嘴邊，也不會影響我的現在和未來。事實上，我對於那些不好的事情，我會努力遺忘。


對於過去，已經發生過的事情，不管現在怎麼後悔、難過，那也是過去了，不必為了已經成為定局的事情耿耿於懷，因為你已經不能改變了，能改變的，是你的心態。如果總是想著「早知道」的心態懊悔，永遠也不能迎接更好的未來。


前陣子收到讀者寫的信，她說到自己遇到不好的男人，不只欺騙她、害她墮胎、又移情別戀，現在她好不甘心，覺得自己是輸家。我回他信說，不要浪費自己的人生了，你曾經是受害者，不代表你要一直被害。如果一直讓自己當個感情中的被害者，才是輸家。離開他，妳才贏了妳的人生。


或許短時間讓第三者戰勝，妳好像輸了，但是，真正的輸贏並不是一場「爛男人爭奪賽」，這種爭贏了，有什麼好值得開心的呢？


就像最近看的「犀利人妻」老公外遇要逼老婆簽字離婚，或許有人覺得離婚了、讓給了小三，自己就是輸家。很多人覺得失戀就是失敗，這是個錯誤的想法，失戀不過就是離開一個不愛妳的人，離婚不就是離開一個會耽誤你一生的人，應該要值得慶幸才是。真正的輸贏不是爭一個會外遇的男人，而是讓自己過的更快樂更幸福，還有，更有錢。拿了贍養費，找到更好的男人，妳才是最後的贏家。


至於那個外遇的老公，就讓給小三吧，反正，將來還有小四等著他。


我前幾天在我的Facebok裡寫到：女人應該拋棄「因為我為你犧牲付出所以你應該忠誠感恩」的心態，與其期待別人良心不被狗咬，不如花時間好好對待自己。把人生的幸不幸交到別人手裡，真是天大的風險。

我們或許不能改變一切，也不能因為付出就可以得到回報，也不能因為自己真心別人就不能沒有良心，不管過去我們遇到什麼事，我們不要再抱著受害者的匾額一輩子了。

不要讓挫敗成為你的身份。丟掉它吧！

上帝為妳關了一扇門，一定會在為妳開一扇窗。只怕，妳自己連走到窗前的勇氣都沒有。


我自己就常想，任何發生在我身上不美好的事情，我都相信是因為將有更好的事情在等待著我。所以這是我要學習、要經歷的過程。事實證明，每次我失戀，下一個一定更好，我跌倒了，下一次一定跑得更遠、跳得更高。


我很喜歡一句話：當你心中下定決心要努力達成一件事時，所有的人都會在路上幫你達成夢想。


傷你的人或許才是幫你的人，小人說不定會變成你的貴人。就像阿Q的我從不覺得有人會害我，也從不覺得身邊有小人。我寫過，抱怨世界黑暗，不如自己點一盞燈，抱怨太多小人，不如先當別人的貴人。


拋開受害者的心態，拋開負面思考的心態。


當你決定不當受害者，沒有人可以傷害的了你。


不要流連關上的門，趕快起身去開窗吧！

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Personal Category: 女王我愛寫文章 Topic: feeling / personal / women's talk
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illyqueen at 無名小站 at 01:33 AM post | Reply(108) | Trackback(47) | Collection(188) | prosecute
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  • 本篇文章引用自此 多愛自己一點， 少抱怨， 多正向思考， 人生很多事情都等著去面對， 等著去解決， 等著我們去學習＆成長

  • 你不要在當受害者了!!! 【做我想做的！說我想說的！】 at February 21, 2011 03:45 AM Trackback | prosecute

  • 本篇文章引用自此

  • ^^ 【emma】 at February 21, 2011 06:17 AM Trackback | prosecute

  • 本篇文章引用自此 曾經有人說我"喜歡活在痛苦中" 但說真的...誰願意? 一次被蛇咬.十年怕草蛇不是? 但 負面力量真的很可

  • 走出痛苦並不難 【emma】 at February 21, 2011 06:47 AM Trackback | prosecute

  • 儘管不太會表達自己的想法，但總要能看透一些事！ 女王 云: 失戀、離婚不算真正的失敗，真正的輸贏是讓自己過的更快樂、更幸福、更有錢。

  • 不要當個受害者 【Peaceful】 at February 21, 2011 09:41 AM Trackback | prosecute

  • 本篇文章引用自此 　　　　　　　　　　　　　　

  • 你不要再當受害者了 【- 孤單不是與生俱來 - 而是由你愛上一個人的那一刻開始.】 at February 21, 2011 02:29 PM Trackback | prosecute

  • 本篇文章引用自此 你不要再當受害者了。 女王新文章 嗯嗯，不愉快的事情，不要太耿耿於懷

  • 不要再當受害者 【＊豬豬＊　坐享其成】 at February 21, 2011 02:59 PM Trackback | prosecute

  • 本篇文章引用自此

  • 受害者 ? 【RABBIT】 at February 21, 2011 05:47 PM Trackback | prosecute

  • 本篇文章引用自此

  • . 【-】 at February 21, 2011 10:03 PM Trackback | prosecute

  • 本篇文章引用自此 女王寫的這篇文章。。。看到。。我都覺得好貼切哦。。 看到現在的我。。。 不過現在的我差一點要讓愛我的人難過。

  • ＊珍惜身邊愛自己的人＊ 【。。sweet。beaufiful。 attractive 。。】 at February 23, 2011 02:52 PM Trackback | prosecute

  • 本篇文章引用自此

  • 寫的很棒!! 【【嘎力嘎力】】 at February 24, 2011 12:05 AM Trackback | prosecute

  • 你不要再當受害者了 本篇文章引用自此

  • 你不要再當受害者了 【無名教學練習連結引用非正式部落格】 at February 24, 2011 12:35 PM Trackback | prosecute
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  • 1樓

    1樓搶頭香

    第一個?YA

  • ? at February 21, 2011 01:39 AM comment

  • 2樓

    2樓頸推

    女王說的真好！

    下集開始，安真就要變犀利了！

  • VIHA at February 21, 2011 01:39 AM comment | prosecute

  • 3樓

    3樓坐沙發

    寫的太好了!!

  • eVonne0913 at February 21, 2011 01:42 AM comment | prosecute

  • 4樓

    福樓

    負面情緒無法帶來幫助

  • k750124 at February 21, 2011 01:43 AM comment | prosecute

  • 5樓

    專業的5樓

    Sealed

  • Sealed at February 21, 2011 01:48 AM comment

  • 6樓

    6樓

    ；）

  • at February 21, 2011 01:51 AM comment

  • 7樓

    7樓

    女人要為自己而活~~

  • shiny0539 at February 21, 2011 01:51 AM comment | prosecute

  • 8樓

    8樓

    女王真的寫得很棒

  • summerleave at February 21, 2011 01:51 AM comment

  • 9樓

    9樓

    O的故事 是法國作家Pauline Réage的一部虐戀小說

  • O at February 21, 2011 01:56 AM comment | Homepage

  • 10樓

    10樓

    Sealed

  • Sealed at February 21, 2011 01:57 AM comment

  • 11樓

    11樓

    這篇會點醒很多人把
    包括我
    很棒=-}

  • chuntrend at February 21, 2011 01:59 AM comment

  • 12樓

    12樓

    Sealed

  • Sealed at February 21, 2011 02:20 AM comment

  • 13樓

    13樓

    寫得真好! :)
    有些人就是愛當悲劇主角 好像才夠受注目
    人生很長 把時間拉長再回頭看 這一點點的過程和難過 好像也變得微不足道

  • Tinnie at February 21, 2011 02:34 AM comment

  • 14樓

    14樓

    離開爛情人 好的情人才會到來
    但是
    誰規定人生路一定要兩人攜手呢?盲點吧.......

  • q0918517850 at February 21, 2011 02:39 AM comment | prosecute

  • 15樓

    15樓

    那如果是被家暴的人,你也用同樣的語氣同樣的心態去看別人嗎?一直表現的自己很正面,卻沒有任何憐憫心..
    失去負面,難道鍋子燙也要逼自己去摸它嗎?人要變正面需要時間..你這麼有影響利的作家應該好好的注意自己文字
    是否帶著太多情緒..完全沒有負面的力量,超級正面..我想,你自己本身遇到也做不到.
    就像你,選擇單身..難到沒帶著一點負面能量去保護自己嗎?你該告訴大家根本不要相信任何愛情也許會比較有說服
    力.受害者..?就應該抱著慈悲的心去接受每一種類型的人..而不是朋友受傷時,還告訴別人說"它又在扮演受害者的腳
    色了"因為你也常常充滿情緒的發表你的文章!
    希望你會去當義工或去佛教團體體驗一些人間疾苦,再來批評別人走不走的出來..犀力人妻只是戲,當個第三者本來
    就沒啥好驕傲的.但是..渴望受害者不能帶著受害者的態度存活等於致那些人於死地! 而成加害人.
    你懂嗎?憐憫心給別人力量而不是在旁大肆批評別人不該有負面的情緒. 希望你多講感恩去警惕自己吧

  • sux at February 21, 2011 02:46 AM comment | email

  • 我想你誤會我的意思了，我並不是沒有憐憫心喔！我想你想錯方向了（或許這是你的想法吧，但我並不是）
    我是希望不管遭遇什麼不幸，走過了傷痛之後，之後一定要努力的站起來！
    每個人都難免有負面情緒的時候，我自己有時也會有阿！但是我都會努力的鼓勵自己要換個角度思考。這是每個人都會經歷的過程，重點是千萬不能被打倒，也不能自我放棄。加油～

  • Blog Owner at February 22, 2011 01:28 AM Reply

  • 16樓

    16樓

    女人 真的是要對自己好一點
    這也是我在傷心難過之後打從心底對自己說的第一句話

    開心不開心都取決於自己
    不論過去那個人對你多好 多壞
    在這一切都結束之後 現在 未來 才是自己要去向前看的!!

    堅強就是要在這一刻勇敢的拿出來使用!!

  • vvw913 at February 21, 2011 03:22 AM comment | prosecute

  • 17樓

    17樓

    正向的心態很重要!!!
    開心也寬心

    女王好棒!!!

  • shan31312 at February 21, 2011 04:27 AM comment | prosecute

  • 18樓

    18樓

    about 15F sux's massage,
    女王之所以會是女王, 是因為她的文章, 因為她敢說出大部分的人都害
    怕說出的事實.
    我相信女王絕對受傷, 難過, 也落淚過. 但她會將自己的情緒處理好之後
    再來面對大眾的任何事.
    也是因為女王知道她自己具有影響力, 所以她絕對不能帶給大家負面的情
    緒, 一定要讓自己超正面思考.
    很多時候很多事情很多人都會說, 你沒有親身經歷過, 根本就不懂那種痛
    苦跟夢靨.
    沒人想要經歷過那些會讓人感到任何不舒服的事情.
    女王只是在文章中表現了理性面, 並不代表她就沒有感性的那一面.
    女王是有憐憫心, 愛心跟善心的, 不然她就不會每個月固定支出收入的
    10%給慈善團體,
    更何況她還有認養孩童, 她盡她所能的在幫助別人, 幫助需要幫助的人
    很認同女王說的,
    "負面思考的力量很可怕，它不只會改變你的生活態度、你的人生，也會
    改變你的面相。"

    秉持著實驗的精神, 接觸秘密中的吸引力法則時, 個人就開始做實驗, 親
    身體驗
    還真的會在不知不覺中心想事成,
    當你快樂的時候, 你散發出來的氛圍會使人感到愉悅想和你再一起, 自然
    好事多貴人也就多~~

    女王~ 妳辛苦了! 在努力的同時也要記得好好的善待自己, 隨時補充能量
    喔!!!!!!!!

  • Candace at February 21, 2011 04:45 AM comment

  • 呵呵，謝謝妳唷！
    我個人是比較報喜不報憂的個性，很多事情我都是放在心裡自己消化痊癒成長，所以我才寫作
    我不只是為了鼓勵別人，很多時候我是為了鼓勵自己！

  • Blog Owner at February 22, 2011 01:30 AM Reply

  • 19樓

    19樓

    是的..女王很正面! 希望所有的人都會給予別人時間去憐憫.. 不然我也不會喜歡閱讀她的文章！但是,要注意到有售
    創傷人的心情! 不是每個受害者都可以走的出陰影! 希望大家都是美麗發自內心的美人兒! 尤其, 給予身邊的人力量
    很重要!尤其是受傷的憂鬱症病患! 會永遠支持你的女王!敢說敢講敢接受!這是女王

  • sux at February 21, 2011 05:57 AM comment | email

  • 20樓

    20樓

    女王....我覺得這篇寫到我的心聲...請問要怎麼引用到我的無名阿!!

  • emma19851201 at February 21, 2011 06:15 AM comment | prosecute

  • 21樓

    21樓

    深入人心,寫得真好別給自己背一個大包袱應該多愛自己開開心心才會有幸福得未來!

  • x9611913 at February 21, 2011 06:16 AM comment

  • 22樓

    22樓

    看了心有戚戚焉，我曾經也總是負面思考，
    臉上出現的表情總是令人難以接近；
    沒想到我先生的個性也是一樣，
    我改變了自己，覺得笑臉迎人和正面思考才是有意義的，
    但回到家後，我的心情盪到谷底，
    因為先生每天都在抱怨，導致看什麼都不爽，
    一會兒嫌客廳亂，一會兒說遇人不淑，
    反正什麼他都可以抱怨......！
    所以我把這篇文章與他分享，
    希望對他有所幫助。

  • bunny3020 at February 21, 2011 09:23 AM comment | email

  • 23樓

    23樓

    Sealed

  • Sealed at February 21, 2011 09:52 AM comment

  • 24樓

    24樓

    我記得曾有一個學社工的朋友跟我說過
    當你面對心靈受創的人的時候
    如果他的想法與說法變的很負面的話
    你不能附和他的想法與說法
    因為那樣他會覺得他真的就這麼可憐~!!!!
    而讓他覺得他就是這麼可憐對他以後的人生一點幫助都沒有~
    應該做的是傾聽然後鼓勵他!!!
    不過最大的關鍵仍是他自己
    女王在這邊文章的結尾講到了一個很重要的觀念
    正面思考


    當然 受過嚴重的創傷後要走出來的確不容易
    醫學上也有很多相關精神方面的研究
    必要的時候也需要透過專業的治療以及藥物

    我想 這跟有沒有憐憫心一點關西都沒有

    而是在於曾經受傷害的你有沒有心想要變好
    如果有 你是真心的想讓自己變好
    那麼一天一點一天一點
    總有一天 你會走出受傷的陰影
    並且變得更堅強
    當你決定不當受害者 就沒有人能夠傷害得了你

    女王加油哦~

  • at February 21, 2011 10:31 AM comment

  • 25樓

    25樓

    Sealed

  • Sealed at February 21, 2011 10:50 AM comment

  • 26樓

    26樓

    我也是一個容易有負面思考的人
    看了祕密這本書後
    也一直努力改變自已的思考模式
    老實說，要改變自己二十幾年的想法是很難的
    但是，自己不努力去做改變
    受傷害的是未來的幾十年

    所以我非常贊成女王說的話!

    女王加油!!

  • imyichun at February 21, 2011 10:53 AM comment | prosecute

  • 其實我也常是一個非常具有危機意識的人，凡是都先想到最壞的一面
    我也在努力克服自己的負面思考，讓自己變的更正面積極，我們互相鼓勵囉

  • Blog Owner at February 22, 2011 01:32 AM Reply

  • 27樓

    27樓

    寫真的真好。
    『負面思考的力量很可怕。它不只會改變你的生活態度、你的人生，也會改變你的面相。』
    我很喜歡這句。

  • giki1011 at February 21, 2011 11:20 AM comment | prosecute

  • 28樓

    28樓

    沒有過不去的傷害，只有過不去的自己
    沒有人會永遠是過去的被害者，除非你自己想要永遠活在過去.....^^~

  • carefreelain at February 21, 2011 11:26 AM comment | prosecute

  • 29樓

    29樓

    寫得真好!! 加油喔~~

  • e04vupnjo4 at February 21, 2011 11:49 AM comment | Homepage | prosecute

  • 30樓

    30樓

    這篇文章我個人覺得真是太棒了((啪啪啪~拍拍手))
    我有位朋友，就是習慣當悲劇的角色，15年來抱怨的都是相同的事情。
    剛開始前幾年我也是只能安慰她，可是情況依舊都沒改變。

    後來開始鼓勵她嚐試改變，但她藉口也一堆，站在朋友立場的我也想要幫助她，
    投入了我的時間、體力甚至於金錢，結果...她最終選擇回到原點...
    或許她已習慣了當悲劇的女主角生活，而認定她的人生就是要當這個角色，
    但...最終這個角色是她自己選的。

    當受害人並不是自己的錯，但讓自己長久沉溺於這角色中，就不是別人的錯了。

  • O_K at February 21, 2011 11:50 AM comment | email
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