July 25, 2010

吃飽...

每天三餐
要嘛就一餐跳過一餐
再不然就只吃一點點
不吃垃圾食物
不受美食誘惑
以一個ㄊㄞˋ師傅的便當來說
一天一個對我來說都算多
算一算
差不多兩個月的時間下來
削肉8公斤
跟著主宰身體的某個部位
瘦了

但這兩天休假
每一餐都吃到撐
只差沒吃消夜
每一餐
都是吃飽的

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Personal Category: 隨記 Topic: feeling / personal / murmur
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    快速瘦身嗎?

  • flysky at July 25, 2010 02:40 PM comment
  • 算快嗎?
    還好吧^^
    三餐之外不吃別的
    每餐少吃
    要瘦其實滿快的

  • Blog Owner at July 25, 2010 03:59 PM Reply
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