【我的美麗進化史】怎麼瘦20公斤??!!

I AM BACK!!!!
離上次寫網誌不知不覺已經快兩年了..
(時間也過太快了吧 我的青春..)
除了工作 談了感情 不可開交之外
終於 有時間好好喘口氣了,
我想到了還有這裡~
之前答應過網友要好好分享減肥歷程
結果一忙
根本沒時間寫了((藉口藉口啦))哈哈

每次看到以前照片 心中就是無數個歐麥尬!!!!!!
OMG!!!!!
是的 上面就是我大學的照片....
那時的我胖到一個極致
只能穿很寬鬆的衣服
衣服都要買大size的
而且皮膚很黑
沒在保養 更不要說化妝啦
((話說我在大三快大四才真的開始化妝))
變瘦當然是花了很多時間跟力氣跟毅力(摸下巴)
不是一時一刻的事囉~
運動+飲食+外力(塑身褲or塑身霜等)
多管齊下
還有,【耐心毅力很重要】!!!
像我本身不是個愛運動的人
可是還是會找自己比較可以接受的運動來做
像是快走、打羽球、游泳
運動不但可以讓肉鬆變得比較結實
精神也會好
(如果只是一味的節食 體力會變很差!!!)
變漂亮變瘦是90%女生們的願望吧
當然我也不例外囉!!
如果把它當作習慣
瘦下來就會變得簡單~
把以前的照片拿出來
(其實超想丟掉以前的照片 Oh~~)
再看看瘦下來後的自己
就會覺得一切都值得啦

(跟最胖時期差了將近20kg)
(這張被朋友說像全智賢 真是開薰炸了 哈哈)
我只能說
真的沒有醜女生
只要妳願意
美麗可以離妳很近!!!!
接下來再慢慢跟大家分享一些運動 飲食 跟塑身小幫手
還有保養跟化妝(化妝我不很強 噗)
然後大家可以盡量催促我
如果想知道什麼都可以說
因為我有時會偷懶
很需要有人督促 
話說最近終於開始有夏天的感覺了
好黑皮
因為我本身很怕冷啦.
夏天快到了更是要趕快把身材維持好
背心 熱褲 短裙 比基尼都要出籠囉~~~~~~
還可以穿少少開心去海邊盡情納涼~
(超愛夏天的 因為偶是夏天出生的寶寶 噁!!!!)
好啦
今天只是先跟大家打招呼
畢竟部落格太久沒更新
也沒啥人來看(((哭))))
你們快點跟我打聲招呼吧
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Sealed (Jul 25)







