November 6, 2009

E.A.R.N

EARN的意思 是 赚, 挣得, 获得

健康是要earn回来的



就是
E=Exercise：多运动，多流汗(排毒)，促进血液循环
A=Attitude：心态，控制情绪和态度
R=Rest：4~5小时的高品质睡眠
N=Nutrition：营养-i)蛋白质  ii）维他命，矿物质  iii)植物营养素



拥有健康，拥有一切；
失去健康，失去一切。

就算给你赢完全世界，
却输给了健康，也是没用。

健康=财富

很多大学生的生 活。
每天吃不到足够的营养，喝了很多致癌水

造成上课精神差，自然的抵抗力跟着低。


身为顺育环境的一份子，
学到了健康的知识，
把知识给分享出去

身为你们的朋友的我，
朋友的健康就是我的责任，
照顾我身边爱我的和我爱的人

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Personal Category: 兄弟 Topic: life / health / medical
歷史上的今天:
2008:SH~~~
icegarfield at 無名小站 at 05:33 PM post | Reply(3) | Trackback(0) | Collection(0) | prosecute
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Reply

  • 1樓

    1樓搶頭香

    oh no.....
    apa ni...

  • C@T at November 7, 2009 08:22 AM comment

  • 2樓

    2樓頸推

    来请我吃燕窝吧

  • wuditchen at November 20, 2009 09:54 PM comment | prosecute

  • 3樓

    3樓坐沙發

    终于还是搬来这个家....
    搬家了啦...
    有空来坐坐...

  • *^单翼少年^* at December 9, 2009 06:08 PM comment | email Homepage
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