November 5, 2010

991105教學內容:投籃

今天教學內容:投籃
若不清楚請看下面的解說
1.

腳與肩同寬,如果你的慣用手是右手,請把右腳往前站一點,大約比左腳前進半個腳掌就可以了,以左手為輔助手扶球,右手拿球,如圖片中所示

2.

接著瞄準籃框,用手腕的力量把球丟出去,姿勢如圖中所示

3.



丟完球之後請維持圖中動作1~3秒鐘(右手手腕一定要往下扳)

之後你也能像cobe一樣的帥氣射籃!!!











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Personal Category: 籃球教學 Topic: exercise / sports / basketball
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    那可是這樣投會沒有力阿= =
    我根本投不到那麼遠= =
    那臂力不夠要怎嚜練?

  • fuynjim15928 at May 22, 2011 11:42 AM comment
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