健康的身體 才有 好的未來
感覺自己的身體真是越來越差 ![]()
不過一切都是自己造成的
每天每天都是過了12點後甚至到了兩點多快三點才睡覺
所以白天上課常常會打瞌睡
但還是忍住了
而且現在又沒有體育課 所以都沒在運動
體力真的是變差了
雖然學校有游泳池啦 但是一次都沒去過
而陣子因為報告 所以也有點小壓力
而且還有其他科的作業和報告
真是擔心不完無形中也給自己加了一點壓力
所以導致我最近的經期大亂
雖然不是第一次了
因為之前高職畢業後那陣子也這樣
我想大概是因為放暑假 作息都不正常
然後也剛考完試 所以放鬆 自然也沒壓力
才會那樣吧 想到就覺得可怕
再不把身體調好以後還得了
現在補還來的及吧 !
so ~
前天就去看中醫 給它調一陣子
而帥哥醫生說我的氣比較虛
睡眠要正常不要太晚睡 也要適當的運動
但是這幾天都有提早去床上睡覺 但是翻來翻去就是睡不著
躺了好久才在不知不覺中睡著了
我看要好好調一下生活作息囉 ![]()
而說到運動 雖然想 但還是沒有去行動 ![]()
改天吧 等回台北拿泳衣後在去學校游泳池運動一下
順便減減肥
哈哈
Today's Visitors: 0 Total Visitors: 22
Personal Category: = 嘉南二技趴趴走 =
Topic: feeling / personal / murmur
Previous in This Category: 瘋了 Next in This Category: 時光飛逝
Previous in This Category: 瘋了 Next in This Category: 時光飛逝
歷史上的今天:

= 我的求學新鮮事 =(2)
Sealed (Jun 21)










1樓
1樓搶頭香
Sealed
Sealed
2樓
2樓頸推
Sealed
Sealed
3樓
3樓坐沙發
Sealed
Sealed
4樓
福樓
Sealed
Sealed