January 13, 2008

960113 NIKE 5km

Nike 5km 是挺輕鬆的路跑活動
連續跑了三年
發現 這三年
每到路跑這天 天氣就剛好轉涼
是老天爺 特地考驗嗎

早上六點半起床
約6:50出門
恰好在7:30到達市府前
聽到主持人正扯著喉嚨喊
5KM選手 出發囉!! 活動開始囉!!
人潮很多 要想真正跑起來 有很大困難度
一路上 夫妻 朋友 爸媽小朋友
還有帶著家裡寵物一同共襄盛舉的
好不熱鬧

才出發三分鐘
聽到警笛聲一路響
啊!! 什麼!! 已經有人折返了
天啊 這......會不會太誇張

折返點離起點不算遠
回到市府前 時間過了18分鐘
還得繞市府一週
這時人潮比起出發時 少了點
速度可以加快些
不過 雨大了點
還好 身體已經熱了
所以 雖然雨打在身上 倒不覺得冷

回到終點 30分24秒 若扣除一開始起跑耽誤的2分鐘
今年成績大約是28分24秒 跟平常跑步時間差不多

領了營養棒 捨不得吃 留著給家裡小朋友好了
一個人 四處晃了晃 沒啥收穫
照往例走到SOGO搭公車回家

週末早上 走在東區是很奇妙的感覺
人挺少 多數是運動 或是掃街 送貨的人
沒有逛街的人潮
可以輕鬆自在的window shopping
別有一番樂趣

回到家 買了熱騰騰的肉包和豆漿加米漿
簡單的早餐 無限的滿足

晨跑 早餐 歇會ㄦ 沖個熱水澡
又可上床再睡個舒服的回籠覺囉!!




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hurstwu at 無名小站 at 05:23 PM post | Reply(2) | Trackback(0) | Collection(0) | prosecute
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Reply

  • 1樓

    1樓搶頭香

    真不愧是女鐵人
    我兒子最近老是愛繞著圈圈跑步
    下次要去路跑順便帶我兒子去吧
    乾媽~!! ^_^ 哈

  • Jack at January 16, 2008 10:00 AM comment | email Homepage

  • 2樓

    2樓頸推

    一個人 四處晃了晃 沒啥收穫????
    妳要說什麼???

  • 蕭長泓 at July 30, 2009 12:53 AM comment | email
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