March 25, 2009

肚皮舞菜鳥

講了很久的想學跳舞
今天終於上了第一堂的肚皮
非常充實 動個不停的課
平時沒有運動的習慣
很快就會腳軟
是的 肚皮舞不是應該動肚皮屁股嗎 為何會腳軟?
其實很多臀部動作都是要用腳帶動
很快的 腿部就會哀哀叫了
肚皮平時只顧吃也不運動 當然也是會有一陣無力感
從頭跳到尾超過一個小時
需要非常活潑的腰跟臀部
希望可以趕快進步!!
運動完後很有精神而且跳舞會開心
最後附上很菜的樣子

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Personal Category: Uncategorized Articles Topic: exercise / workout / 舞蹈
huanyu6 at 無名小站 at 09:57 PM post | Reply(0) | Trackback(0) | Collection(0) | prosecute
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