你是否也愛完美


吃對食物...青春永駐
生吃植物之嫩芽、生菜沙拉,可以幫助青春永駐...例如:
苜蓿芽、小麥草芽、綠色芽、黃豆芽…等等,都是相當好的食物。
男、女歡愉度不良的人,吃些茶鵝必可改善
茶鵝含鈉、鐵、鋅方面較佳,對心腎級神志方面大有助益。
男人不夠男人,女人不夠女人,應該常吃鵝肉加薑絲。
因一般鵝肉磷、鈣、鉀比較優,
對腦及內分泌方面更有助益,加上維生素E及B12更多。
不可吃煎魚,尤其過多的油炸,會加速身體老化。
世界最長壽的國家:日本、常吃生魚片
美國人常吃沙拉加3、4分熟之牛排
都有不為人知的內幕在,我們亦可比照吃。
主食方面,糙米比白米好,麵包最好為全麥麵包。
希望大家照著做...將有意想不到的效果及奇蹟出現哦!
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