喝綠茶是最經濟的養生道

【綠茶的好處—喝綠茶,現代人的新時尚】
喝綠茶是最經濟的養生道
茶葉所包含的多種營養成分,對美容、減肥、保健和預防疾病都相當有效,
可說是最簡單,最經濟的養生道。當然,這要持之以恆地飲用。
近年來,有很多有抗氧化作用的食品與產品備受歡迎,
綠茶就是其一。
因為人體新陳代謝的過程,如果經過氧化,就會產生大量自由基,
容易使細胞老化,造成損傷。
有些腫瘤的發生也和自由基過高有一定關。
中醫臨床用綠茶治療疾病,起碼有上千年歷史,具有一定效用。
近年的研究報告顯示,綠茶能夠幫助改善消化不良的情況,也有抗菌作用,
比如由細菌引起的急性腹瀉,可喝一點綠茶減輕病況。
有時候綠茶還被用來治療急性傳染性肝炎和急性與慢性胃腸炎,
它對肝功能的恢復也有幫助。
根據醫藥研究,綠茶在種類繁多的茶中,對人體的保健功能,是其他茶葉的兩倍或以上。
綠茶無毒,並且還利尿、化痰、解毒、清熱、寧神和消除疲勞,
適合任何年齡層人士飲用,一些商家也相繼開發出許多
綠茶產品、綠茶口味食品和以綠茶成分製成的美容用品。
綠茶逐漸受到消費者青睞,在市場上〝嶄露頭角〞,
一些年輕的女顧客為了美膚和減肥,甚至把喝綠茶當成種時尚。
古語也提到:「燙茶傷五內」,「淡茶溫飲保年歲」。
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