佛陀教你不生氣:心平氣和的幸福生活智慧
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佛陀教你不生氣:心平氣和的幸福生活智慧
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一生氣,幸福就遠離! NO.1 暢銷日本的心靈智慧良帖! 人說:「我明明不想生氣,為什麼老是忍不住發脾氣呢? 人說:「如果遇到令人忿怒的人或事,又該怎麼辦?」 日本知名佛教長老以俯拾即是的日常小故事,結合佛教教義,輕鬆教你不生氣的幸福生活智慧: .人生太短暫,若是真心想獲得幸福,首先就得承認『我就是愛生氣』! 根本是「我自己」想生氣! 「堅持我是對的」才會導致怒氣橫生 捨棄「我執」就能遠離忿怒! 「我明明不想生氣」 ──> ○「其實,每個人都愛生氣」 作者簡介 蘇曼那沙拉 Alubomulle Sumanasara 斯里蘭卡上座部佛教長老、日本上座部佛教協會長老,日本佛教書籍暢銷作家。 1945年4月出生於斯里蘭卡,13歲出家得度。曾於斯里蘭卡國立卡拉尼亞(Kelaniya)大學教授佛教哲學。1980年被派往日本,於駒澤大學取得博士學位。目前在日本上座部佛教協會等處以流暢的日語弘揚原始佛教與指導冥想,由親身實踐所領悟到的大智慧,講述佛陀的基本教義。除此之外,亦於朝日文化中心擔任講師,並曾受邀為NHK教育頻道《心之時代》節目的來賓,廣受好評。著作包括《改變自己的冥想法》(SAMGHA出版社)、《佛陀的實踐心理學》(與藤本晃氏合著, SAMGHA出版社)、《原譯「法句經」一日一悟》(佼成出版社)等數十部暢銷書。 日本上座部佛教協會 www.j-theravada.net |
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