減肥
自從大四開始,體重開始直線上升,腰圍和胖臉不斷變大...
遇到很久不見的朋友或親戚總是要被他們嘲笑一番!
其實也不是沒有感覺,就是好吃懶做!!!
聚會多,大餐多,食量也多,造就了胖子宏二。
最近開始有比較節制的控制熱量的攝取以及適度的健身跟運動,
我想,要很快變瘦是不可能,希望可以漸漸養成好習慣。
也希望身材跟作息慢慢恢復正常。
健康快樂,才是我想要的!!!
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Sealed (Jun 26)
1樓
1樓搶頭香
廢話真多 還不快減肥!