October 31, 2008

減肥

自從大四開始,體重開始直線上升,腰圍和胖臉不斷變大...
遇到很久不見的朋友或親戚總是要被他們嘲笑一番!

其實也不是沒有感覺,就是好吃懶做!!!
聚會多,大餐多,食量也多,造就了胖子宏二。

最近開始有比較節制的控制熱量的攝取以及適度的健身跟運動,
我想,要很快變瘦是不可能,希望可以漸漸養成好習慣。
也希望身材跟作息慢慢恢復正常。

健康快樂,才是我想要的!!!

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Personal Category: Uncategorized Articles Topic: life / food / food notes
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    廢話真多 還不快減肥!

  • 信君 at November 6, 2008 12:43 AM comment
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