March 11, 2008

米果今天早上量80.3kg；晚上量81.0kg

希望明天早上的我一起床會是79kg....
今天早上量80.3kg....
其實對我來說有些小開心的....
不知道為啥米....
昨晚餓死我啦...11點多跑下去吃"泡菜""香蕉"...
哈～肚子就一直咕嚕咕嚕叫....
唉....7月的比基尼之旅.......
我得再加油努力才行啊～
這個月又過去啦快一半..我的75kg何時才會出現呢???
中午一樣吃的是...."泡菜麵"...

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Personal Category: 阿米果減肥日記 Topic: life / health / medical
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hn160999 at 無名小站 at 11:00 AM post | Reply(3) | Trackback(0) | Collection(0) | prosecute
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Reply

  • 1樓

    1樓搶頭香

    呵！你減肥時有沒有量體脂肪呢？
    那才是真正要減的喔
    你可以看看kevfitpro的網誌！他有說到體重和體脂的
    關係
    我也是辛酸人之一！我們一起加油喔！米果 ^^呵

  • dorothy550 at March 12, 2008 08:53 AM comment | prosecute

  • 體脂肪<<<<<<<<<<沒吔！
    好哇！
    會去他那裡看的....
    我去看你的部落格....
    你一點也不胖吔....
    還是之前你也是一樣呢????
    ^^

  • Blog Owner at March 12, 2008 10:21 AM Reply

  • 2樓

    2樓頸推

    跟妳老實說
    我之前減肥吃過羅式鮮 會放屁放油那種
    後來三年前我吃賀寶芙~真的三個月就瘦八公斤喔
    這張照片是最瘦時候的照片呀
    體重從72掉到63
    體脂從36%掉到27%(這最重要)

    後來兩年我又變胖了
    體重變成78
    但體脂現在31%，所以我現在又比之前看起來瘦
    要瘦對喔!!不要只瘦到水和肌肉了！肥肉沒瘦到！

  • dorothy550 at March 12, 2008 11:03 AM comment | prosecute

  • 哇賽！怎會這樣呢?
    嗯～
    努力運動+減肥啦！
    我要爽掉肥油啦～
    ^^
    加油～

  • Blog Owner at March 12, 2008 11:33 PM Reply

  • 3樓

    3樓坐沙發

    娃真巧~ 我剛在“醫療保健”到處晃晃 剛好來到你
    家﹐確發現dorothy550幫我宣傳也~

    對啊﹐不要光只注意體重的啦﹐要多多注意脂肪的重
    量才是王道

    祝你減肥成功

  • kevfitpro at March 12, 2008 11:05 PM comment | prosecute

  • 哈～
    去看完你的日誌～
    才知道原來脂肪....
    加油～
    我一定要成功...
    ^^

  • Blog Owner at March 12, 2008 11:38 PM Reply
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