March 8, 2008

米果早上量79.8kg；晚上量80.7kg

哇哈哈～
現在整個人的心情就是好到爆......
ya～早上看到體重計只有79.8kg.....
整個人就是很開心.......
哈～
且今天原本的2個餐會...又改成1個啦～
又可以不用變肥囉～
哇！ 現在的體重比去年9月還輕個0.4kg左右.....
整個人就只有一個字可以形容"爽"啦～


飲食紀錄：
炒麵一包
石鍋伴飯
紅茶350cc
2塊炸雞
1杯文山清茶750cc

抹瘦身霜
搖呼啦圈10mins

今天陌明的累～
就這樣囉～
懶得再打啦～
^^

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Personal Category: 阿米果減肥日記 Topic: life / health / medical
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hn160999 at 無名小站 at 11:06 AM post | Reply(3) | Trackback(0) | Collection(0) | prosecute
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Reply

  • 1樓

    1樓搶頭香

    加油!!!阿米果老蘇!!
    我們一起戰鬥吧～~
    打敗ㄉㄨㄢ ㄉㄨㄢ的肥肉
    然後向姚條美眉看齊!!
    祝福你瘦到你理想體重~
    站在同一條船上的!
    互相支持鼓勵吧!!!^^

  • hanszu at March 8, 2008 01:17 PM comment | prosecute

  • 嗯！
    一起加油囉～
    但說真的...
    你很瘦啊！又不胖...
    要傷心的是我啦～
    ^^

  • Blog Owner at March 8, 2008 10:34 PM Reply

  • 2樓

    2樓頸推

    哈囉~路過踩一下~

    看了一下你減肥的菜單~好像有些東西不太好ㄛ~@_@"
    減肥其實需要恆心跟意志力之外~
    良好的營養攝取觀念~以及專業營養師的建議
    會使得你減得更快更健康喔~

    我也在減肥~有空可以來我網誌看看~
    我們一起努力吧!!加油...^^

  • why0711 at March 10, 2008 11:02 AM comment | prosecute

  • 3樓

    3樓坐沙發

    呵呵~來我部落格就留個言吧~!!^^

  • why0711 at March 10, 2008 11:25 PM comment | prosecute

  • ^^

  • Blog Owner at March 11, 2008 10:59 AM Reply
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