July 8, 2008

瘦瘦今天早上量73.0KG(+0)；晚上量74.6kg

明明就沒有吃什麼...
為啥體重一樣沒有變呢?
傷心啊~

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Personal Category: 阿米果減肥日記 Topic: life / health / medical
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hn160999 at 無名小站 at 07:13 AM post | Reply(4) | Trackback(0) | Collection(0) | prosecute
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Reply

  • 1樓

    1樓搶頭香

    放心~~~短暫~~~
    別氣餒喔~~~
    一定會降的^^

    我建議把明細寫出來喔~~~
    這樣戰友才會知道當天吃了什麼 有沒有做運動..
    如此戰友可以給你很好的建議~~~
    真的，戰友的建議都很有用的~~^^

  • nickbrianlin at July 8, 2008 10:23 AM comment | prosecute

  • ^^
    每次都提醒自己要拿相機拍自己...
    今天吃的食物...
    但每次都會忘啦~
    >"<

  • Blog Owner at July 9, 2008 11:14 PM Reply

  • 一起加油...
    戰友........
    ^^

  • Blog Owner at July 9, 2008 11:17 PM Reply

  • 3樓

    3樓坐沙發

    可能是代謝上出了一些問題喔~
    如果只有吃的少可能就還不太夠~
    因為當大腦接收到飢餓的訊息後，
    為了維持正常身體機能，
    就會自動調節，把新陳代謝的速度變慢，
    雖然吃得少，但消耗能力同時也變少了...
    可以多加強攝取纖維素與蛋白質
    如果妳的三餐不是很固定的或營養不均衡常熬夜
    也可以多補充B群，來促進新陳代謝、
    提供能量、保護神經組織細胞等方面
    另外~利用正確的按摩手法也能促進代謝喔~

  • lydiasax at July 8, 2008 06:08 PM comment

  • 哈~
    生病是否也可關係呢?
    >"<
    真的...
    這幾天是我的黃金時期...
    但我就是瘦不下來...
    煩 ~
    >"<

  • Blog Owner at July 9, 2008 11:18 PM Reply

  • 4樓

    福樓

    剛開始都是痛苦的
    不過忍住在過各幾天
    你一定會開心到報爆

  • at July 8, 2008 06:08 PM comment

  • ^^
    希望囉~
    哈~
    謝謝喔~
    ^^

  • Blog Owner at July 9, 2008 11:19 PM Reply
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