May 14, 2009

體育課

最近的體育課真是訓練體力的好時機......


首先

跑籃球場長邊5趟

再來

4個籃框依序上籃

順時逆時各3圈

再來

3人小組上籃 3趟

快攻上籃 也3趟

結束......(好像沒什麼...老師說只是熱身)

這對體力差的我 應該是一大挑戰

不過跑完也好像不會太累......

今天加了一項:打全場

嗯......其實還跑的動

但是不知道為什麼

今天打的跟垃圾一樣......

全場出手雖然不多 但是只有一球碰到籃框.......

看來還需要多訓練......


又是很久之後的一篇

不過好像沒什麼內容

PS:星期一的RAW看到某人的腳又被攻擊 真是莫名的爽XD

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Personal Category: 校園 Topic: feeling / personal / murmur
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