減
最近開始減肥了
要很努力很努力
在去年我還在澎湖的時候
因為被拒絕啊
我就開始減肥
第一個禮拜 很不賴 3-4公斤
算是戰績輝煌![]()
每天就去操場跑步 跑步 ![]()
少吃多動 多吃水果![]()
沒吃雞排 洋蔥圈
偶而吃炭烤(真的很想吃炸的東西時候就吃炭烤)
就慢慢減大概減掉了18kg吧![]()
現在 我還要在甩個10來斤
最好像排骨
不然在這個充滿外貌的世代
瘦子&帥哥&美女最受歡迎了
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