April 5, 2008

難以抗拒

唉阿,口口聲聲說要減肥的我,只要看到「它」就沒辦法了。

沒錯「它」就是麵包,如果之前有看過我網誌,我應該寫過一篇關於一家我很愛吃的麵包店,它就是位於新光三越下面的麵包店,而且我很愛吃關於「巧克力」的所有麵包,這樣是不是減肥者不可抗呢~今天剛好又去新光三越,雖然去的時間已經接近九點,麵包也都賣完了,不過我愛吃的巧克力麵包還有,所以就掏錢出來買嚕~這家麵包隨便夾ㄧ夾都嘛超過一百塊,如果拉...大家有知道好吃的麵包店,可以跟我說我會去吃看看滴。不過呢~建議大家下午去比較好,麵包種類多,有時候還可以試吃(粉多OL都會去試吃喔~)

之前談到為了健康要減肥、要早睡,可是卻都沒法徹底執行,飲食我是有在控制,而且每天有喝一瓶每朝健康綠茶。不過早睡卻是沒有改善很多,只要我看到好看的日劇、電影幾乎都會給它看完,看完時間也就很晚了。有時候首播的時間我正好在打工,所以沒有辦法囉;談到減肥,我還有霹靂大絕招,不過還是不要輕易展現,不然都被學走了(哈~~哈~~)開玩笑的啦。不然先公佈一點點好了。

那就是多喝水。而且喝好水。

喝水減肥可以說是很多人嘗試的,只要每天喝上300-4000 C.C的水,可以促進新陳代謝也可以減肥,只要食量減少就OK了,我平時喜歡吃「葡萄柚」倒也有減肥的效果,大家可以試看看,不過葡萄柚的話,不能跟藥物ㄧ起吃喔,最好是能隔半小時至一小時以上才可以。

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