情緒
我也會有情緒.這是很正常的
重點是當情緒來時你''看到了嗎''
找到讓你產生情緒的點了嗎?
找到那個點時問自己
為什麼那個點會讓你產生情緒?
它只是一件事情的發生而以
情緒是由頭腦開始的
因為從小到大看到太多東西,累積太多記憶了
所以看到一些畫面會下意識的告訴自己這要生氣
但他只不過是一件事情的發生而已,就這樣而已
腦袋能思考的是有限的,心是無限寬廣的
可以站在各個不同的角度看待事情,當你真正了解時
心才會海闊天空,
我也正在學習中。
情緒就像一部電影
而你只是一個觀賞影片的人
正在觀賞一部為「情緒」的影片
只是靜靜的看著...
靜靜的看著他在內在的發生
記住!你只是一個旁觀者
並不是導演,不需要加諸他任何意義
只是靜靜的...
靜靜的看著它的發生..
靜靜的看著它的結束..
影片結束,情緒也結束了。
情緒的起因是由頭腦所想的
一切的煩惱都是頭腦自找的
別再被頭腦控制了
當你在媽媽的肚子裡第一個形成的也是「心」
一切都是由「心」開始的
「心」代表「愛」所以一切也是從愛開始的。
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Personal Category: 札記♥感受
Topic: feeling / personal / murmur
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歷史上的今天:
給你們的一封信
創作(1)












1樓
1樓搶頭香
頭香耶~開心!情緒有喜怒哀樂..接受包容吧^ ^一年有四季
春夏秋冬so心情也有只是在不同立場與想法..愛妳XD
情緒沒有適當的處理,壓抑太久,會讓自己累積不好的記憶,雖然自己不知道,但潛意識已經不知不覺的影響自己了。
謝謝妳♥寶貝
2樓
2樓頸推
瞭解自己的心 : -*
才能控制情緒
才能好好愛妳
控制情緒不是壓抑。