August 18, 2010

課表 ?










明天要比賽了
今天還那麼操 -/-
受的了教練 !!!
30 分鐘持續跑
每圈 2 分鐘 !!!!
最後 120 加速跑 4 趟
根本就是要累死我們


明天要比賽欸
今天小腿整個是酸到爆 !!!
400 怎麼跑 ?!


思敏今天累爆了我知道 :DDDD
宜庭爸爸中長一起加油 不要放棄回短距阿 :(
不然我以後怎麼辦 ?
小宛學姊謝謝你來幫我加油阿 :D
明天比賽   毛巾給你 :DDD
干姐姐謝謝你囉 :D
明天比賽肩膀借我 :D 


比賽加油阿大家

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Personal Category: 重返戰場 我要更好! Topic: exercise / athletics / other athletics
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香


    我的手拉到根本很難跑
    小腿大腿肌肉酸痛
    完蛋了
    比賽
    一定沒有好成績

  • ss5012828 at August 18, 2010 07:44 PM comment | prosecute
  • 摁 加油吧!

  • Blog Owner at August 18, 2010 08:06 PM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    加油ㄛㄛㄛˇ
    -
    話說.好久沒來的感覺(?)

  • kelly1209200 at August 18, 2010 07:51 PM comment | prosecute
  • 摁摁 哈
    謝謝囉 :D
    感恩~~

  • Blog Owner at August 18, 2010 08:05 PM Reply
  • 3樓

    3樓坐沙發

    Sealed

  • Sealed at August 18, 2010 07:54 PM comment
  • Sealed

  • Blog Owner at August 18, 2010 08:06 PM Reply
  • 4樓

    福樓

    呵呵
    撐下去摟!
    加油明天!

    是八百嗎!?

  • coffee1917 at August 18, 2010 08:53 PM comment | prosecute
  • 明天 1500 HA
    加油囉 :DDDD
    ha !!!
    撐下去 :P

  • Blog Owner at August 18, 2010 09:29 PM Reply
  • 5樓

    專業的5樓

    媽咪加油:))))))))))))))

  • bradboy528 at August 18, 2010 09:18 PM comment | prosecute
  • 摁摁 呵呵!
    謝謝囉瑞弟 :">

  • Blog Owner at August 18, 2010 09:28 PM Reply
  • 6樓

    6樓

    不要怕!!!

    加油囉 堅持下去

  • a704392006 at August 18, 2010 09:51 PM comment | prosecute
  • 摁摁
    謝謝學長囉 :)
    一起加油 堅持下去!!!!

  • Blog Owner at August 18, 2010 10:16 PM Reply
  • 7樓

    7樓

    捨命陪女兒了我...
    明天加油哦

  • byehi098 at August 19, 2010 08:17 PM comment | prosecute
  • 摁摁 :)
    好的!!
    我們一起加油爸爸 :D

  • Blog Owner at August 19, 2010 08:42 PM Reply
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