July 13, 2010












每天都累的可以喔 :( 
ha 
一直操 -/- 
快虛脫了這樣 -/- 
不過這樣也有好處啦真的 
減肥 :D 
有控去慢跑真的會瘦很多 
也會黑很多 
肌肉也會出來了喔 !!
 
hahaha 

今天練習
500 X 6 
哭著練 累死了 !! 
課表越來越重了



許雅如 :">
比賽加油喔 !! 
遠是最棒的 :) 
: 目 
咪死 U xd


黃思敏/快回來 !!! 
操課表阿 !!! 
不要出去玩了 :(
我很想妳 :D 

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Personal Category: 重返戰場 我要更好! Topic: feeling / personal / women's talk
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    可是我不希望你有肌肉:(

  • ssa960116tw at July 13, 2010 05:45 PM comment | prosecute
  • haha
    還好啦真的 :">
    不要擔心 :)

  • Blog Owner at July 13, 2010 09:23 PM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    Sealed

  • Sealed at July 13, 2010 06:37 PM comment
  • Sealed

  • Blog Owner at July 13, 2010 09:23 PM Reply
  • 3樓

    3樓坐沙發

    Sealed

  • Sealed at July 13, 2010 06:51 PM comment
  • Sealed

  • Blog Owner at July 13, 2010 09:21 PM Reply
  • 4樓

    福樓

    我的肌肉分你:">>>>

    哈哈哈哈:)))))))
    我消很多了

    現在49公斤欸:')

  • mickey24 at July 13, 2010 07:24 PM comment | prosecute
  • -/-
    太瘦了吧 !!
    ha
    喝喝 !

  • Blog Owner at July 13, 2010 09:21 PM Reply
  • 5樓

    專業的5樓

    哇~肌肉ㄛㄛㄛ :)
    可以分我吃一點 xD

  • kelly1209200 at July 13, 2010 09:03 PM comment | prosecute
  • haha
    想要嗎 xdd
    給你ㄔㄛ :">

  • Blog Owner at July 13, 2010 09:20 PM Reply
  • 6樓

    6樓

    Sealed

  • Sealed at July 13, 2010 09:20 PM comment
  • Sealed

  • Blog Owner at July 13, 2010 09:26 PM Reply
  • haha
    我想你 :"(
    haha

  • Blog Owner at July 13, 2010 10:46 PM Reply
  • 8樓

    8樓

    Sealed

  • Sealed at July 13, 2010 09:52 PM comment
  • Sealed

  • Blog Owner at July 13, 2010 10:46 PM Reply
  • 9樓

    9樓

    hahahaha
    在外頭爽了太久
    !!!
    一點都不想回去 吐!

    但還是要面對現實呀:)))

    這幾天我超放縱
    一直想說回去操一操就瘦了:)))
    不過那天去逛街然後量體重
    48:))))))
    害的我一點都不敢相信
    差點把體重機買回家!!
    不過還是覺得被騙了!
    還是乖乖的練習瘦吧!!
    喔喔 明天見 小尊尊:))

  • luffy17255 at July 13, 2010 10:09 PM comment | prosecute
  • 思敏兒快回來 !!!
    我想死你了 :"(
    haha
    哈哈
    爽太過頭了ㄛ !
    你都不知道有多累 :(
    ha
    快回來阿 !!!

    那個體重機騙人ㄛ !!!
    他調輕10公斤 xd

    不過妳有瘦 !!
    回來操課表 !
    快 :")
    ha
    明天見 :">
    魯夫兒 :-*

  • Blog Owner at July 13, 2010 10:46 PM Reply
  • 10樓

    10樓

    hahahaha
    在外頭爽了太久
    !!!
    一點都不想回去 吐!

    但還是要面對現實呀:)))

    這幾天我超放縱
    一直想說回去操一操就瘦了:)))
    不過那天去逛街然後量體重
    48:))))))
    害的我一點都不敢相信
    差點把體重機買回家!!
    不過還是覺得被騙了!
    還是乖乖的練習瘦吧!!
    喔喔 明天見 小尊尊:))

  • luffy17255 at July 13, 2010 10:11 PM comment | prosecute
  • 11樓

    11樓

    是肌肉嗎? 還是肥肉ㄚ?

  • a704392006 at July 13, 2010 10:22 PM comment | prosecute
  • 我變好黑好黑 :(
    有肌肉啦 !!!
    比一轉學進來還讚 :)))
    /自己講/
    haha

  • Blog Owner at July 13, 2010 10:46 PM Reply
  • 12樓

    12樓

    Sealed

  • Sealed at July 14, 2010 12:22 AM comment
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