May 17, 2010

習慣˙養成

經過一個有趣的研究
人類要養成所謂的好習慣需要66天的時間
而養成壞習慣卻不需要一個月的時間
很酷的研究我覺得!
姑且不論準確度,至少告訴了我們
養成一個壞習慣其實很容易(像我抖腳抖...哈)
而一個好的習慣,值得你去養成的習慣卻不是件簡單就能達成的的事情


開始游泳了!!
我一直告訴自己一週至少去兩次.
雖然距離科學養成習慣的定義還有段路要走
但至少是好的開始~

告訴自己要準時上課
其實我有在努力
只是人的惰性很可怕...我一直在努力對抗他!
至少我主科要去還是會去~
老師
我不要當我啊!!

天天和我的貓咪們說說話
其實看著他們,心中會不自覺得開心起來~
努力提醒自己,要天天幫他們清清貓砂
把奶茶&咖裡當作自己的孩子
貓爸跟貓媽都要很關心自己的孩子^^

睡前一通電話
不需想要說什麼
隨意的談天,輕鬆&自在
說說心事
然後...安穩的入睡

超過200次的通話,一點一滴的累積

好習慣
都是慢慢的,一點一滴的養成


也許科學家是對的
因為這個習慣
已經超過66天了

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Personal Category: 心情記事 Topic: feeling / personal / murmur
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    恩恩
    請你解釋不接電話的原因= =

  • kiddben at May 17, 2010 10:26 PM comment | prosecute
  • 我打給你啦~~

  • Blog Owner at May 17, 2010 10:34 PM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    我也想跟你的貓講話XD

  • c198333 at May 18, 2010 08:45 PM comment | prosecute
  • 歡迎~
    改天你們來跟我們家奶茶握握手耶^^

  • Blog Owner at May 19, 2010 12:55 AM Reply
  • 3樓

    3樓坐沙發

    改天游泳也可以找我阿
    不一定要跑山才找我喔

  • wk0802 at May 18, 2010 11:46 PM comment
  • OK~
    我剛剛還在想說你是誰??!!
    當然好啊!!
    改天天氣好找你去洗車~

  • Blog Owner at May 19, 2010 12:53 AM Reply
  • 4樓

    福樓

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    嗚.老公怪怪的`莫非小三作怪
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  • at September 17, 2011 02:59 AM comment | email
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