運動=減肥...?!
夏天慢慢接近了...
之前工作的時候遇到了幾位同事,其中一位要當美美的新娘了~
在閒聊當中~
幾個小女生突然聊到了減肥= ="
要當新娘大家都麻是希望是瘦瘦又美美的,畢竟一生才一次..
大家就開始了你一言我一語的分享曾經用哪些方式讓自己變瘦
原來...大家都是用運動的方式阿...
最近一直在思考一個問題...
我
明明就沒有再吃宵夜,只是比以前還沒有再動
但是我的體重卻越來越往上跑...= ="
WHY...?
同事說跳繩在瘦很快..但是好累唷...
我就找朋友去打球..
太久沒打...隔天全身痠痛..因為打了快2小時...
痛了2天...真的是太久沒動了...
之後每個星期去打一次球...打完都沒感覺= ="
都沒酸痛的感覺一.一...
不過每個禮拜都去動一動也好~
不過我還是希望可以瘦下來
真的覺得越來越胖了...
唉~
想當初...瘦瘦的真是好...
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