August 27, 2012

OG8338-醫學專家寵愛咖啡-2012-08-27

醫學專家寵愛咖啡

全球大約有10億人,每天早上第一件事就是喝杯咖啡,以此開始他們新的一天。
在這10億人中,中國人所佔的比例在逐年上升。
有調查顯示,目前七成國人喝咖啡,其中三成人已經養成每天喝咖啡的習慣。
然而,從小熏陶在芳香怡人的“茶文化”中的我們,總覺得和苦澀濃郁的西式“咖啡文化”有點隔膜。

很多人一提起“咖啡因”就如臨大敵,“喝咖啡導致鈣流失,容易患上骨質疏鬆症”的報道也讓我們毫

不猶疑地把它扔進“壞飲料”的行列。
咖啡對健康究竟有什麼樣的影響?

《生命時報》記者近日採訪了心血管、腫瘤、消化等多科專家,發現咖啡的很多健康益處,讓我們意想

不到。

僅次於水的第二大飲料~
除了石油以外,世界上最古老、交易量最大的商品,就要算咖啡了。
在西方國家,清晨大街上隨處可以看到手握一杯咖啡、急匆匆走在上班路上的人。
在中國,星巴克的連鎖店已經遍地開花,就連不少老人都能一眼認出它的“女妖”標幟。據國際咖啡組

織統計,全球每年消耗的咖啡是4000億杯,每秒鐘,世界上就有1.4萬杯咖啡被喝掉,咖啡已成為僅次

於水的世界第二大飲品。
芬蘭人當數世界上最愛喝咖啡的人,2008年的人均咖啡消耗量是12公斤。
即使在亞洲一些茶文化國家,咖啡也越來越受歡迎,日本已取代德國成為世界第二大咖啡消費國。
在美國,一半以上的人每天都喝咖啡,近九成人早餐必定要搭配咖啡。
相比之下,咖啡在中國雖然“知名度”很高,但“接受度”並不是很高。
調查顯示,中國人平均每年每人消費咖啡不到100杯。
喝咖啡的人中,男性佔56%,女性佔44%。
其中,41—50歲的人最多,佔24%﹔其次是21—30歲的人,佔18%。
咖啡科學信息學會的創辦人之一艾尼斯多·伊利指出,過去人們對咖啡有很多誤解,近十幾年來,才將

咖啡作為一種健康飲品。
人們越來越多地發現,咖啡中不僅含有咖啡因,還富含蛋白質、脂肪、煙鹼酸、單寧酸、生物鹼、鉀、

膳食纖維等各種營養成分。
  
咖啡不為人知的好處~
我國著名心血管專家曾與前世界心臟聯盟主席馬裡奧·馬拉奧等專家合寫過一本書,叫《咖啡無罪的101

個理由》。
書中說,只要適當和有規律地喝,咖啡保護心臟的作用要強於葡萄酒。
心血管內科專家告訴記者,咖啡因能改善左心室的收縮功能和冠狀動脈的血液流量,因此適量喝咖啡可

以保護心臟,減少心血管疾病的發生。
對於那些擔心心率加快的人,他建議,每天1—2杯為宜,老年人最好1杯。不要太濃,盡量少加糖或不

加糖。
除了受到心血管專家的“寵愛”,咖啡還被許多其他醫學專家所推崇。

咖啡能防癌抗癌~
腫瘤醫院營養科專家推薦,咖啡中蘊含的多酚類物質是一種強抗氧化劑。
每天喝點咖啡,無論是預防癌症,還是對癌症的治療都有一定效果。

咖啡保護肝臟~
咖啡富含的多酚類物質對肝臟也有保護作用。
專家建議肝炎患者每天喝點咖啡,對肝細胞的修復很有好處。
日本專家則發現,咖啡除了養肝,還能解酒,其中的綠原酸可避免酒精中毒。

咖啡預防2型糖尿病~
眾多研究顯示,在喝咖啡的人中,2型糖尿病的發生率較低,是因為咖啡中的某種物質可減少腸道中的

葡萄糖吸收率,改變葡萄糖吸收的部位。

咖啡有助消化~
消化科醫師告訴記者,愛吃肉的人最好飯後喝杯咖啡,有很好的解油膩、助消化作用。此外,咖啡中可

溶性膳食纖維的含量比橙汁都高,咖啡因還能刺激腸道、加快蠕動。
因此,喝咖啡有緩解便秘的效果。

咖啡預防抑鬱~
規律飲用咖啡的人,飲用後會覺得愉快、煩躁感少了,心境得到改善。
心血管內科專家指出,煩躁或情緒低落時,喝杯咖啡確實能讓心情平靜。

咖啡是運動伴侶~
美國喬治亞大學的研究顯示,運動後喝兩杯咖啡,有助於緩解肌肉酸痛症狀。


http://www.og8558.com/?q=08178283




OG咖啡,OrganoGOLD Coffee Cafe,高級精選人蔘咖啡,靈芝咖啡,靈之黑咖啡,摩卡靈芝咖啡,摩卡拿鐵咖啡,精選熱巧克力,有機靈芝綠茶,至尊國王咖啡,高級精選皇家阿拉比卡咖啡豆煮磨咖啡,葡萄籽油精華,靈芝,靈芝菌絲體,靈芝孢子粉,OG,靈芝微笑牙膏,OG3,高級美容皂,OG咖啡,85度C,IS COFFEE STARBUCKS,星巴克,伯朗,真鍋,壹咖啡,雙鶴,安麗,在家工作,SOHO,創業,行銷,網路創業,網路行銷,兼差,賺錢,廣告,傳銷直銷,工作,0元創業,seo,關鍵字,流量,教育,人力銀行,求職,創業,遊戲,點數,點卡,線上遊戲Online,麻將,博奕,彩金,獎金,組織行銷,兼職,兼差,批發商,加盟商,賺錢,百業結盟,廣告,網路賺錢商機,8591寶物交易,宏碁戲谷,明星3缺1,星城,聯盟營銷,網路營銷,聯盟行銷,網路行銷,網路行銷,直銷,聯盟行銷,策略行銷,夥伴行銷,program,計劃,退休計劃,引薦計畫,加盟創業,OG咖啡,創業平台,soho創業,網路創業,事業計畫盟創業,創業商機,兼職創業機會,賺錢平臺,在家工作,在家創業,OG咖啡,SOHO族,宅經濟,在家創業,部落格賺錢,soho,財務自由,財務計劃,財務自由的生活,百萬年薪,幸福快樂,OG咖啡,投資,創業,富裕生活,快速致富,秘密,成功,網創,網路工作,網絡商機,網路創業,OG咖啡,網絡生意,網路事業,網絡賺錢,網賺,網路開店,網絡創業,OG咖啡,網絡商機,網路空間網絡營銷,低成本行銷,低成本創業,小本創業,快速回本,小額加盟,打工,兼職收入,兼職機會,兼職加薪,替自己加薪,打工賺錢,招聘,兼職創業,商業資訊,VB,賺錢方法,旅行,夢想,國際,全世界,個人品牌,事業經營,免費試用,OG咖啡,電子商務,人生,大學生,生意,老闆,自由,華人,系統,團隊,馬來西亞的華人,OG咖啡,新加坡的華人,臺灣,中文,FaceBook臉書,中文市場,額外收入

Today's Visitors: 0 Total Visitors: 0
Personal Category: Uncategorized Articles Topic: feeling / personal / murmur
[Trackback URL]

Post A Comment









Yes No



Please input the magic number:

( Prevent the annoy garbage messages )
( What if you cannot see the numbers? )
Please input the magic number

誰來收藏
Loading ...
unlog_NVPO 0