筆記書–生活‧中醫
醫生不是神，他們最怕沉默寡言抱持著「考考醫生」心態的病人。
中醫運用「望氣色、聞聲音、問症候、切脈動」來診斷，如果碰上一問三不知或不言不語的病人，最傷腦筋。一心處處尋求名醫，不如好好和醫生合作，找出病源，對陣下藥，共同對抗病魔。
疼痛是身體的警訊，不可輕忽。
內臟
體表反應疼痛的部位
心
頸、胸、肩、上背部、左前背尺側
肝
上腹部、下背上腰部
腎
下腹部、下腰部、腹股溝、上臀部
胃
上腹部、下背部
腸
腰部、中下腹部
膽
右下胸、上腹部、右肩部
肺
上胸部、中背部
喉
胸、下胸部
病從口入，不得忽視。飲食習慣反應在身體之上，中醫與生活網網相關。
胃部疾病，潰瘍、胃酸過多…等等病症者，切記少食辛辣食品、芥末等。
健康是要由平日做起，不要抱持著「臨時抱佛腳」的心態。
糖尿病（可瘳）人怎麼吃？「清心寡慾，薄滋味，減思慮，則治可瘳。若有一毫不謹，總有名醫良劑，必不能有生矣。」── 《古今醫統大全》
預防感冒小秘方：
感冒流行期間，出門時可含著一顆鹹乾果（如鹹話梅等）在口，使喉嚨常有鹹味滋潤，能防止病毒通過喉嚨進入體內；回家後再用溫水漱口水，喝幾杯熱茶，即有預防傳染的效果。
心得：
這本書講解的算是輕鬆，文字使用上也沒有特別艱難的字詞，不過少了點圖解有點可惜ˊˋ"
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