February 12, 2012

魚式游泳


去年12月時,在熱心的車友"小劉"介紹下,上了陳俊勳教練指導的魚式游泳介紹課程.對於這種強調減少掙扎,不必要的力氣浪費,以平衡優雅的泳姿游泳的觀念大感興趣.加上陳教練親切又有耐心的教學態度,當下就報名了即將開班授課的 L1 課程.
原本L1的六堂課,中間遇到12/25,以及一月春節假期,到這個月12號才結束.L1的課程著重在Skating.....也就是說,自由式換 氣,以及二拍打水等技能,得在L2才能學習到.對於只能週休一日的我來說,若要繼續在週日上課,根本無法安排其他與家人共渡的休閒活動.考慮後,決定暫停 接下來的課程.


這段期間,無論是魚式相關的書籍,DVD,youtube上所有影片,以及教練課堂上的指導,不斷的在我腦海中反覆思考模擬與複習,終於有了突破性領悟,接下來只待反覆練習與修正.也許,今年的日月潭萬人游渡活動,以及接下來的鐵人三項比賽,將有機會參加 XD

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Personal Category: 單車 Topic: exercise / workout / swimming
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  • 1樓

    1樓搶頭香

    走向紅地毯
    xoi25事業之於愛情熟輕熟重,
    只專於事業沒有愛情的生活,就像游離於水中
    的浮萍,生活孤單沒有方向,只有愛情沒有麵包
    的基礎,也會讓愛情沒有依靠,外在生活的壓力
    也會讓愛情變質。
    yh01upu4
    大醫院小醫師婚友社定期舉辦交友聯誼,每月舉辦
    幾百場一對一相親會,是少數女會員人數多於男會
    員的婚友社,女會員學經歷也都普遍比男會員好,
    可以說是黃金單身漢的交友天堂,創造愛情是我
    們獲得幸福和成就的最佳路徑。
    b2et8a

  • at April 12, 2013 12:56 PM comment | Homepage
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