每天都要動~
話說~ 開店後 下午ㄉ時間整個空了出來
不是睡午覺 就是盯著電腦看
想過~騎著我ㄉ腳踏車出去運動運動 但是下班回到家就懶了 ╮(﹀_﹀")╭
想過~去游泳!!!但是游泳池離我家有段距離 所以又打消念頭<( ̄ c ̄)y▂ξ
想過~去上瑜珈~~因為離我家近嘛! 但是最近又下雨 就又懶ㄉ出門~<( ̄oo, ̄)/ ((不過還是有在認真考慮中啦))
終於.....
曾經有考慮要買健身器材的我
在網路上訂了這台-------->http://www.x-bike.com.tw/UploadFile/2009_8_7_64940_2055.jpg
昨天 收到貨了 很興奮ㄋ~( ̄▽ ̄)~( ̄▽ ̄)~爽到不行~
小小組裝完成後 馬上試乘
嗯~~ 一個字 ""讚""!!!!
騎了半小時 流了滿身汗 感覺真好!!!!
車子上方的表 會顯示 速度 里程 時間 總里程 卡路里 心率
我覺得最優ㄉ 就是顯示 卡路里了
可以知道騎了多久後 消耗多少卡路里
最重要ㄉ是 要告訴自己
天天都是運動天
*消耗7700卡=瘦一公斤*
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歷史上的今天:
女生就是要美美的(2)

Sealed (Apr 9)







