June 6, 2007

第174篇:原來重訓這麼有用

今天例行性的去做重量訓練
一樣充滿忐忑不安的心情站上那笨重的機器
體重計 是也

發現喔賣嘎~~
怎嚜似乎好像又多兩公斤
沒多吃東西運動量似乎也沒較少最近又有去夜跑
怎嚜會這樣

結果一翻努力後
登 燈燈燈
一小時過去之後






哇哈哈哈哈~~少了約0.8左右耶XD

不過聰明人都知道主要是因為水分的損失

哈哈哈哈哈~~

順道一提

運動完後~前往糖水屋吃冰(沒開)

後來又改去多福吃冰

順便答謝阿炮上次的"救命之恩"阿

哈哈哈~

話說多福的ㄘㄨㄚˋ冰

份量可以接受

但糖水就不太能接受了

(謎:未免太多了吧)

阿炮吃冰天下第一快

為了別讓同學等待久

我也加快吃(吃出這輩子最快耗冰速度)

人都快結凍了

別再胖嚕~~

目標是七十五哦加油^^"



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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    同鞋~~~
    你不知道運動完....
    馬上吃東西會加速發胖嗎???
    這樣會枉費你在做運動耶!!!

  • orangesnow at June 6, 2007 07:01 PM comment | prosecute
  • 2樓

    2樓頸推

    沒錯~

    運動完馬上吃東西會發胖

    不過我也沒忘記

    運動完要先休息一下才能吃東西ㄎㄎㄎ

    安啦

  • g52501314 at June 7, 2007 01:11 AM comment | prosecute
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