台東 鹿野 感恩米　　　心靈農法　　　　

我們的日常生活是自己創造的，也許很多人會懷疑，因為我們是無覺察的任由思想在創造每一刻。作個自我的覺察試驗，讓自己三分鐘覺察自己的思想在想甚麼，不要刻意去想事情，只是觀察自己的思維。

我們人生的各種際遇體驗，都是由頭腦思想的觀念〈信念〉或內在本質的智慧，所具體化在，人生生活過程中顯現。所以每個人的過去是自己去創造的，或是吸引來的。然而當下所經歷的都已以是〈果〉，而〈因〉是在我們的思維，『思想是因，經歷是果』，『思想在先，經驗的果在後』，所以若想改變現在的處境，必須從轉變思維入手，『也就是你想甚麼，將來就體驗到甚麼』。

近一個月來，日子清閒許多，也讓我好好的調劑身心，享受自然的純淨與喜悅。，鹿野地方到處都是清清靜靜自自然然，很適合靜思與體悟人生，這是一種享受，是一種與內在連結的自然狀態。

莫拉克颱風前第一批直播灑種的水稻，這兩天已在出穗了。，在瑞源的稻田裡，風災存留下來的約２分地的秧苗，經過１０週在草堆中慢慢的出穗。

要感受內在的喜悅首先要會『愛自己』，懂得愛自己才有可能真正的愛別人，否則你能付出的愛，其實都只是一種向外索求別人的愛，來填補自己內心的空虛缺乏愛自己的替代品。

土丸子的試驗已告一段落，其結果是失敗的，然而失敗是成功的一部分，所以我想還是越來越接近成功的，為何如是說？就讓我道出大自然的運行原則與讓我們實際體會的真相，自然農作的教導不是用語言文字的，而是用心去覺察與體會大自然對待萬物的方式那就是『愛』。

這兩星期幾乎沒有時間寫部落格文章，因為一直在改良土丸子，目前在製作速度上每小時我一個人可作出１３００顆土丸子種子，若以８小時算一天可作出１萬顆１公分大小土丸子，所以這樣的速度是可以應付田裡的需要。

時日已進入九月初，鹿野地區稻田平均也已生長１個多月，大約都２０幾公分高，然而感恩米都還在發芽期的階段，我想這一切都是大自然的因緣，非我所能預料。從７月初第一期收割完，自我就一直想要快點播種完，這兩個月來依著每一當下發生的事情一一處裡，沒想到直延到７月底才能播種，第一次播種除了鳥吃掉大部分種子，又遇台風的侵襲，讓我感到必須重播，然而這已是８月中了，整個鹿野地區都已插秧結束，當地農民說，若晚於８月中插秧，稻穗出穗時會遇到冬天，結不出稻穀來。

八月十八日灑種後，這一星期的觀察黏土丸子的效果是小一點的土丸子大部分依然被鳥吃掉，大約一公分以上的土丸子才能存活下來，再來就算存活下來長出第一片葉子後，鳥類依然可以吃掉葉子下面的種子，留下躺在地上的葉子，總之種子還是非常難以生存。

八月八日與九日颱風來襲，田裡淹大水四天，剛灑下７天的種子已發芽長出第一片葉子，大部分都被水沖走，一部分殘溜的秧苗由於水無法馬上排除被福壽螺吃掉，瑞源與鹿野的一甲七分地，只有留下約兩分地秧苗，颱風過後我就決定要一切重新灑種。

脫下鞋子赤腳踏入鬆軟的田裡，覺受田裡土質的黏度，與腳要抬起那全身肌肉拉緊的力度，再覺察踩入水裡皮膚與泥水接觸的觸覺，每移動一步全身的微細變化，將穀種灑向天空，穀種隨著風漂向他要落下的土裏，這整個過程是要用心去體驗的，那心如何用呢 ？不是去想像，不是用語言，內心的真正的體驗工具是每個人的眼、耳、鼻、舌、身的直覺，但頭腦會想像成影像、文字取代我們真正的直覺，讓我們感覺不到內心的喜悅與愛。

米糠是稻穀去掉外殼後（叫糙米），糙米再磨去掉表皮（胚芽米），胚芽層再磨去就是白米（精米）。米糠是從糙米碾至白米之間的植物營養層。

９８年第二期鹿野鄉的插秧期約在７月１５日至８月１０日之間，這７月是最忙碌的。感恩米在７月２日收割後本想留整根稻梗做覆田用（那就是不整地），可是凡事有變化，第一期時田裡就沒整平，只是稍微粗耕而已，這次收割機下田就又把田地壓的更不平整，若不整地下次可就要手工收割了。

稻穀的最外一層表殼叫穀殼，質的粗糙也叫粗糠。去除穀殼的稻米叫糙米，糙米表面有一層淺黃色的表皮，表皮下有一層胚芽層，把糙米表皮與胚芽層去除就是我們吃的白米。

有多久了？ 不曾於田野中佇足凝視？ 不曾摸過小時候愛玩的泥土？

這期感恩米已分享完，在這向許多沒購到感恩米的朋友說抱歉，另外也向一些熟識的朋友說聲謝謝，他們慷慨

直播區順利在７月２日收割完畢，目前在太陽曬穀，曬穀已３天，這３天天氣不穩，曬穀不是很順利常常曬不

經過１３０天插秧區收割了，從收割到太陽曬稻共５天時間完成。，這中間也讓一位７０多歲的農民了解秀明

第十八週的鹿野景色又有新的氣象，進入收割的時節，平時寧靜的鄉村頓時熱鬧一些，割稻機、載滿穀子的農

第十七週感恩米直播區抽穗約有９成了，讓人驚艷的是每株稻穗的長度約有20公分以上，也就是每株稻穗的