燃燒吧~脂肪
從上禮拜的某一天起~~
每天的下午3點and晚上的7點,是我運動的時間!!
看著王宇婕的瑜伽書,慢慢地做每一個我能做的動作~~~
哈姆太郎、孔雀、海豚、海狗、烏龜、小猴子....等,直到收功式--無尾熊!!
一日復一日...每天都有流汗的感覺真好!!
做瑜伽的效果,要很久後才能看得出效果...(目前只能做這個)
好幾天了,感覺筋有慢慢地拉開了!!
再加上,二姊買了一個按摩推脂器...
晚上洗完澡後,塑身霜+推脂器~~按摩我脂肪多的地方!!
沒多久,按摩過的地方,開始覺得很燒~~~就是脂肪燃燒ing!!
現在,只要做完運動後,就開始感覺某些地方覺得很燒...
這就是塑身霜有吸收的關係...又開始感覺脂肪燃燒ing了!!
下個月回診,應該就拆石膏了吧?!
到時候,再來量體重吧!!
but我一直覺得家裡的體重器都不準~~好怕哦!! >"<
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歷史上的今天:


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