減肥....
這該死的胖子到底是誰，還在吃烤肉，
那個死胖子就是我，體重應該是114kg左右吧，
不過這還不是最胖的，最胖時還有到125kg的，
後來有經歷過一次減到74kg，
好景不常，隔了不久又變成這副德性，
不過因為年紀大了，而且身體狀況也愈來愈差，
一定又要減肥了，
當然還是照之前減肥的方式，少吃一點多動，
就是因為之前有經驗，加上這次非減下來不可的壓力，
大概半年就又瘦到74kg，但是每個人看到我就說我氣色很差，
好像得了絕症一樣，而且我的確狀況不是很好，
嚴格的油脂控管，便秘、頭昏、掉髮樣樣來，
既然回到了正常體重，而且每天都保持運動，
那就把食物也調回來好了，
現在的體重大概是76-79中間，
但反而比74kg時看起來還瘦，
而且精神氣色都好很多。
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1樓
1樓搶頭香
呵呵 好久沒見呢!最近過得怎樣@@-
2樓
2樓頸推
g問心無愧心最安.能夠付出.助人.救人.最是快樂 a80.aa905.com