暴食症
暴食症
直至最近30年,醫學界才把暴食症界定為進食失調症的一種。暴食症(Bulimia nervosa)的字面原意,是指「公牛的飢餓」,但這種飢餓卻涉及心理需要,並非單靠食物便能解餓。病患者只覺飢餓難耐,但瘋狂進食後,又會馬上以扣喉、服瀉藥等方法拼命把食物嘔瀉出來,又或者狂做運動以消耗卡路里。總之是用盡各種方法避免體重增加。
暴食症比厭食症更難斷症,因為病人不會嚴重消瘦。事實上,有時候病人患上暴食症,身邊的親友仍舊蒙在鼓裡,結果病情持續數年,延誤了醫治的良機。此外,病人長期欠缺自信的傾向亦難以察覺,例如有些暴食症病人因工作需要,不得不擺出外向、剛強、自信的姿態。跟厭食症一樣的是,暴食症病人將控制進食當成處理情緒問題的方法。
暴食症的高危患病期介乎十多至二十多歲,病患者有可能同時患有嚴重厭食症,或逐漸衍生出厭食症病徵。當一切減肥方法失敗後,他們便以為只有徹底摒棄進食才能成功減肥。
肥胖人口中25~40%有暴食症!暴食症的定義是指無法控制的過度飲食行為,通常發生在15~40歲的女性,其中有很高的比例合併有憂鬱症,她們只要遇到壓力、情緒低落或一個人孤獨時,常會以吃來發洩情緒,造成飲食極度失控及過量。
暴食症患者可以一次吃下一整條土司麵包或一整盒蛋糕!
暴食症生理徵兆
– 體重不穩
– 用餐後馬上到洗手間扣喉
– 出現因過度嘔吐而引致的喉嚨痛及蛀牙
– 皮膚變差
– 經期不準
– 委靡不振,容易疲勞。
暴食症心理徵兆
– 難以控制的暴吃衝動
– 對食物的癡想
– 對體重及身材有不正常觀念
– 行為情緒化;心情大起大跌
– 焦憂抑鬱;自我形象低落;羞恥內疚
– 感覺孤立無助
暴食症行為徵兆
– 暴食與嘔吐
– 濫用瀉藥、利尿藥或灌腸劑
– 間歇性禁食
– 過量運動
– 有關食物的詭秘行為;過量花費在買食物上
– 食物離奇失蹤
什麼是暴食症?
有人會藉著暴食去處理情緒問題或減壓,結果卻迅速失去自控。他們吃的主要是高卡路里、高碳水化合物與高脂肪的食物,有時甚至連雪藏食物也不放過。但到他們吃飽後,內疚與羞恥感便會伴隨而至,迫使他們扣喉或服食瀉藥,把食物統統嘔瀉出來。
此時,病人會覺得心理舒暢了,身體也輕鬆了。這種暴食循環的確可令人遠離傷痛及不快 ― 但這只是暫時性而已。
暴食循環的頻率因人而異,有些人只會數月出現一次;較嚴重的可在一天內暴食及嘔瀉數次;有些人無論吃什麼都會自動嘔出來;有些則於人前如常進食,獨處時便暴飲暴食。許多病人不承認自己有病;有些則深陷在惡性循環中無法自拔,飽受自我鄙視與恐懼的煎熬。
暴食症長遠影響
與厭食症相似,暴食症會扼殺病人的飲食自主能力,令他們感到困擾與絕望。飲食無度及過量失水會帶來各種生理問題,但只要病人重新調節飲食,攝取均衡營養,問題是可以改善的。
雖則厭食症的禍害看來較明顯,如令患者體重明顯下降或過輕,但暴食症在極端情況下,例如引發心臟病發,亦可令患者致命。此外,體內重要礦物質不均或嚴重過低,輕則嚴重影響重要器官運作,重則奪人性命。暴食症的其他後遺症還包括胃壁破裂、窒息與牙齒琺瑯質受侵蝕等。
過胖暴食症
過胖暴食症跟暴食症一樣,近年才被界定為獨立病症。兩者主要分別是過胖暴食症患者暴食後不會把食物嘔瀉出來。一般相信,過胖暴食症患者遠較厭食症或暴食症患者為多。據估計,約百分之十的過胖暴食症患者會同時患上癡肥。
過胖暴食症徵兆
– 進食速度大增
– 飽至難以忍受才肯罷口
– 不肚餓仍暴吃不止
– 害怕驚人食量會惹起尷尬,因而躲起來獨自進食。
– 暴吃後感到羞恥、抑鬱或內疚
– 食物吞嚥後無法嘔瀉出來
暴食症的基本特色
(1)暴食,而且意識到自己吃的模式是不正常的。
(2)重複的透過嚴重的節食、自我催吐,使用通便劑、瀉藥、灌腸劑、利尿劑、
藥物或過度運動,企圖要減肥。
(3)暴食與清除行為平均每星期至少兩次,此情形持續三個月以上。
(4)恐懼自己不能自主的停止吃東西。
(5)在大吃後伴隨著自我貶價的想法。
(6)在自我評價時過度被體型與體重影響。
如何自我診斷暴食症?
1.飲食速度比別人快很多。
2.每次進食往往吃到很脹很不舒服時才會停止。
3.即使不餓也能吃下很多食物。
4.喜歡自己一個人單獨進食。
5.過度進食後,會有罪惡感,有時甚至會自我催吐。
以上五項異常飲食行為中,如果有三項以上存在,且出現頻率每週在兩次以上,就是有暴食症傾向了。
暴食症患者很關心他們自己的體重及身材,但是一旦它們自己訂定的飲食原則被打破或是體重目標達不到時,就會失望而引發暴食行為。在剛暴食一頓後,雖然可以使情緒暫時舒解,但是情緒舒解之後,伴隨而來的是罪惡感、腹脹及嘔吐,於是就自我催吐或是節食,有些人甚至於還自行服用瀉藥,來企圖減輕體重。
暴食症其異常行為可分兩部份:一是飲食過量且極度失控,另一是企圖避免體重增加的行為。暴食症患者因為反覆嘔吐,容易造成電解質流失,導致虛弱及心律不整,牙齒容易長斑點,有些人還會產生腮腺腫大。
暴食症患者並不是胖子,她們的體重往往都在正常的範圍內,也許胖一點,也許瘦一點。只是她們的體重波動會比較大,短短的一段時間內,可能會有四至七公斤的波動。
有的暴食症患者正常的吃,有些整天則嚴格的節食。不管怎樣,暴食症的女人對食物總是又愛又恨。她們處在一場永不休止的戰爭中。
治療暴食症不像是在治療感冒吃個藥過一段時間就好了。它比較像是要戒菸、戒酒一樣,需要持續的努力與警覺。
暴食症患者往往是低自尊,所以外在一有壓力,她很容易感受到焦慮,就會習慣用食物來發洩。又因為她是低自尊,對自己沒有信心,她就會極端的用身材來評價自己。只要自己一胖起來,她就覺得自己醜得要死。
看完暴食症相關報導.
我發現我有耶.
大概有百分之80以上跟上面的敘述相同.
以前一直想說自己怎麼沒有厭食症.
結果是有暴食症.
這幾天症狀比以往還誇張.
以前就吃很多了.
連我媽也受不了.
還一直說"你是不是有暴食症呀?"
起初還不相信.
只是懷疑我的大腦是怎麼了?
懷疑大腦管食慾的部份是不是出問題了?
讓我曾經一度想要開刀去動大腦管食慾的地方!
不過
最近太誇張了.
連續5個小時都在吃.
吃了一般女生食量的好幾倍.
但是還是可以繼續吃.
剛剛又花了2-300元在便利商店.
我真的很會花錢耶.
我又不想花錢看醫生.
我也想要食量小一點.
但是我就是隨時都有想吃的衝動.
吃完東西之後.
就覺得好後悔.
哀~~~~
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1樓
1樓搶頭香
那你要開始節制ㄌ喔
2樓
2樓頸推
Sealed
3樓
3樓坐沙發
Sealed
4樓
福樓
繳錢沒啊你
剛要留言給你都沒辦法留
你弟比你高
我弟也比我高
5樓
專業的5樓
有一群人超會吃卻不會胖
又有人超節食卻還是看著體重計的指針緩緩往上爬
世界真是不公平啊~~(遙望)
6樓
6樓
我怎麼覺得我也有暴食症...
好可怕唷...