運動
近日來每天都去學校跑步半小時以上,每天早上一杯蔬菜果汁,每天早上燕麥片,中午少量少量,晚上牛奶+麥片~
什麼東西都去計較卡路里~
這麼努力而努力就是希望自己能夠瘦下來。
給自己目標時間~等時間到再來驗收自己努力的成果,努力幾分還要再加油幾分。
我的好朋友們~~~~~~~~~~~~~~給我個鼓勵~~~~~給我個加油!!!!![]()
這樣會讓我自己更有信心~更努力!!!!
Today's Visitors: 0 Total Visitors: 6
| Sun | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Sealed (Apr 18)
Sealed (Mar 25)
Sealed (Aug 20)
Re: I most respect a person, by (Jun 12)
1樓
1樓搶頭香
亢創匄
(貝兼- 金戈) 看這, 裡...
http://www.jinn-yang.com
唱佉
2樓
2樓頸推
s卬卦卷
(貝兼 +金戈) 看<這! 裡...
點房屋或複製 http://www.jinn-yang.com
卛厁s
厌r厖医
3樓
3樓坐沙發
?人只要不失去方向,就不會失去自己 a55.yes969.com